Latest

   173

උයන රහස් : පොඩි පොඩි දේවල් වලින් ලොකු වෙනසක්

උයන පිහින කලාවට ආදේශ කර ගන්න පුලුවන් පුංචි රහස් ටිකක් මේ.......
September 20, 2019

   103

අවර ව්‍යංජන සහ මැල්ලුම

අවර හදන විවිධ ක්‍රම කීපයක් ගැන බලමු...
September 19, 2019

   164

දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු ම ආහාර මෙන්න

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හොඳම ආහාර කීපයක තොරතුරුයි අපි ඔබට මේ ගෙන එන්නේ...
September 18, 2019

   207

මුහුනේ සම හැමදාමත් ලස්සනට තියා ගන්න හරිත තේ වලින් සත්කාර

අපට උනන්දුවක් තිබුනොත් සම වයස්ගත නොවී තබා ගැනීම නම් එතරම් අපහසු කාර්යක් නොවෙයි. එහෙමනම් සමට හරිත තේ සත්කාරයක් කර ගැනීම නිවසේදීම පුලුවනි...
September 18, 2019

   203

ඉනේ මහත අඩු කරන කෙසෙල් ස්මූතී 2ක්

මේ ස්මූති දෙක උදේ ආහාරයට ගන්න. ඔයාට සතුටුදායී වෙනසක් දැනේවි...
September 16, 2019

   381

ඔබ නොහිතන ක්‍රම වලින් ආහාර නිසා ලෙඩ වෙන්නේ මෙහෙමයි

ඕනෑම කෙනෙකුට මේ යහපත් පුරුදු අනුගමනය කළොත් නීරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන් බව ඔවුන් සහතික කර තිබෙනවා...
September 2, 2019

   797

මිරිස් දිවට සැර වුනත් පෙනහළු පිළිකා වලට විසඳුමක් වෙන්නේ මෙහෙමයි

පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙපාර්ශවයේම පිළිකා මරණ වලට ප්‍රධාන හේතුව පෙනහළු පිළිකා ලෙස කියැවෙනවා. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට පෙනහළු පිළිකා වලට මිරිස් වලින් විසදුඳුමක් හොයාගන්නේ කොහොමද කියලා කතා කරන්න හිතුවා...
August 26, 2019

   644

ඇස් දෙක ඇස්දෙක වගේ රැක ගන්න මේවා කන්න

නීරෝගී ඇස් දෙකක් වෙනුවෙන් සුදුසු ආහාර වර්ග ටිකක් මේ...
August 23, 2019

   772

පරිප්පු කරියක්

හැමදාම කන පරිප්පු කරියට පොඩි වෙනසක් කරන්න සුදානම්ද?...
August 22, 2019

   318

ඒ ඒ අහාර ගන්න ඕන වේලාවන් දැනගනිමු

රසට වගේම දැක්ක ගමන් කන්න හිතෙන විදිහට ආහාරපාන සකස් කළත් ඒවා කන නොකන වේලාවක් කලාවක් තියෙන බවත් අමතක කරන්න එපා...
August 21, 2019

   506

ආකර්ෂණීය ෆොටෝ ලුක් එක ගන්නෙ මෙන්න මෙහෙමයි

මේ ටිප්ස් ටික කියෙව්වොත් ඔබ ෆොටෝ එකකට පෝස් කරන්න කලින් සූදානම් වෙන්න ඕනේ කොහොමද කියලා අවබෝධයක් ගන්න පුළුවන් වෙයි...
August 20, 2019

   809

පාන් පුඩින්

පුඩිම අතුරුපසක් විදිහට පමණක් නෙමෙයි උදෑසන ආහාර වේලකටත් කදිමයි...
August 17, 2019