සාර්ථක පවුල් ජීවිතයක පැවැත්මට සුදුසුම පවුල් සැලසුම් ක්‍රමය තෝරා ගන්න

August 6, 2018
3,754
How to choose family planing method
ආදරය කරන දෙන්නෙක්ගේ අවසාන බලාපොරොත්තුව විවාහය. ඉතිං විවාහ වෙන බෝහෝ ආදරවන්තයින්ට, ප්‍රේමවන්තයින්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතවල විවිධ බලාපොරොත්තු, අරමුණු තියෙනවා. එහෙමත් නැතිනම් විවිධ ඉලක්ක තියෙනවා. ඔයාලා දෙන්නා ආදරය කරපු කාලේට වඩා විවාහ ජීවිතය හාත්පසින්ම වෙනස්. මොකද දැන් ඔයාලා දෙන්නාගේ ජීවිතයට යුතුකම්, වගකීම් වැඩියි. ඒ නිසා යහපත් පවුල් ජීවිතයක් පවත්වාගෙන යන්න නම් මේ හැම දෙයක් ගැනම හොඳට හිතලා බලලා ඔයාලට වැඩ කරන්න වෙනවා. විවාහ ජීවිතය ආරම්භ කළාට පස්සේ පවුල් ජීවිතය මනාව සංවිධානය කර ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්. හා හා පුරා කියලා විවාහ වෙන්න ඉන්න වගේම විවාහ වෙලා ඉන්න හැමෝම වෙනුවෙන් ඔයාගේ පවුල් ජීවිතය සාර්ථකව පවත්වා ගෙන යන්න ඕන වෙන ඔයාට සුදුසු පවුල් සැලසුම් ක්‍රම ගැන කතා කරන්න අද Hadakari අපි තීරණය කළා.

විරමණය හෙවත් සංසර්ගයේ නොයෙදීම

පවුල් සැලසුම් ක්‍රම අතරින් වඩාත් සාම්ප්‍රදායිකම ක්‍රමයක් තමයි සංසර්ගයේ නොයෙදීම. ගැබ් ගැනීම වැළැක්විම සඳහා ඉතා ප්‍රත්‍යක්ෂ උපක්‍රමයක් විදිහටයි විරමණය හඳුනා ගන්නේ. ඒත් ඉතිං සාර්ථක පවුල් ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන් ප්‍රායෝගික සාර්ථක පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් නම් නෙමෙයි.

ඔසප් දින පිළිබදව අවධානය යොමු කිරීම

මේ ක්‍රමය ඔයා පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් විදිහට අනුගමනය කරනවා නම් ඔසප් දින පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීම ඉතාමත් වැදගත්. සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවක් හට ඔසප් වීම සිදු වෙන්නේ දවස් 28 කට වතාවක්. මේක ඔබ හොඳින්ම දන්නා කරුණක්. ඉතිං ඔසප් වීමකදි රුධිරය පිටවීම ආරම්භ වී දින 10 ක් වන තෙක්ම සිදු වෙන්නේ තිබුණු ගර්භාෂ බිත්ති ඉවත් වෙලා අලුතින් ගර්භාෂ බිත්ති සෑදෙන එක. රුධිරය පිට වී ඩිම්බ මෝචනය වීම ආරම්භ වෙන්නේ දවස් 12 - 16 යන කාල පරාසයන් වලදීයි. මේ දිනවල ඔබට පුළුවන් සංසර්ගයෙන් වැළකෙමි ඉන්න. ඔයා මේ දින සම්බන්ධයෙන් අවධානය යොමු කරනවා නම් ඔයාට පුළුවන් ස්වභාවික ගැබ් ගැනීමක් වළක්වා ගෙන සාර්ථක සම්බන්ධතාවක් පවත්වාගෙන යන්න.

හෝමෝන ලබා ගැනීම

ගොඩක් කාන්තාවන් අනුගමනය කරන පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් තමයි හෝමෝන ලබා ගැනීම. මේ ක්‍රියාවලිය ක්‍රම කිහිපයක් යටතේ සිදු කරන්න පුළුවන්. එක් ක්‍රමයක් තමයි උපත් පාලන පෙති ලබා ගැනීම. මේ සඳහා ගොඩක් දුරට යොදාගනු ලබන්නේ ඊස්ට්‍රජන් සහ ප්‍රොරොජෙස්ටරෝන් හෝමෝන අන්තර්ගත පෙතියි. මෙම පෙති කට්ටලයේ පෙති 21 ක් හෝ 28 කින් සමන්විත වෙනවා. මෙම පෙති ලබා ගන්න කලින් වෛද්‍යවරයෙකු උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්.

ඒ වගේම තමයි දින 90 කට එහෙමත් නැත්තම් මාස 03 කට වරක් ලබා ගන්නා ඩිපො-ප්‍රොවිරා එන්නත ලබා ගැනීමද තවත් එක් පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් ලෙස හඳුනාගන්න පුළුවන්. පෙතිවලට වඩා පහසු ක්‍රමයක් වශයෙන් මේ ක්‍රමය ඔබට අනුගමනය කළ හැකියි.

සම යට හෝමෝන අන්තර්ගත කූරු තැන්පත් කිරීම මගින්ද ඔබට ගැබ් ගැනීමකින් තොරව සාර්ථන සම්බන්ධතාවක් පවත්වාගත හැකියි. ගොඩක් දෙනෙක් මේ ක්‍රමය ජඩෙල් යනුවෙන් හදුන්වන අතර දීර්ඝ කාලීනව මේ ක්‍රමය ඔබට අනුගමනය කළ හැකි අතර ඉත්මත් ආරක්ෂිත පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක්ද වෙනවා.

කොණ්ඩම් භාවිත කිරීම

කෝණ්ඩම් භාවිතයද සාර්ථක උපත් පාලන ක්‍රමයක් ලෙස හඳුනාගත හැකියි. මෙය ගැබ්ගෙල කැප් ක්‍රමයට සමාන ක්‍රමයක් වේ. සෙසු උපත් පාලන ක්‍රම මගින් නොලැඹෙන කොණ්ඩම් පැළදීමේ වාසියක් වෙන්නේ සමාජ රෝග ව්‍යාප්තිය අවම කර ගැනීමට පුළුවන් වීමයි. මේ ක්‍රමය පවුල් සැලසුම් ක්‍රම අතර බොහෝ දෙනෙක් අනුගමනය කරන සාර්ථක පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයකි.

ලුපය

ලුපය භාවිතයද තවත් එක් පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයකි. මෙහිදි සිදු වෙන්නේ ටී අකුරක හැඩයක් ගත් තඹ හෝ හෝමෝන අන්තර්ගත උපකරණයක් ගර්භාෂය තුළට ඇතුළ් කිරීමයි. එවිට මෙම උපකරණයෙන් සංසේචනය වු ඩිම්බය ගර්භාෂ බිත්තිය මත තැම්පත් වීම වැළැක්වීම මගින් ගැබ් ගැනීම නවතා දැමීම සිදු වෙනවා. හෝමෝන අන්තර්ගත තඹ උපකරණ අවුරුදු 10 දක්වාත් හෝමෝන අන්තර්ගත නොවන තඹ උපකරණ අවුරුදු 05 දක්වාත් පැළදිය හැකියි. මේ ක්‍රමයද බෝහෝ කාන්තාවන් අනුගමනය කරන සාර්ථක පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් වශයෙන් හඳුනාගත හැකියි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

How to get rid of sun tan
   12,866
   2,892

හිරු එළියට කළු වුන සම පැහැපත් කරගන්නේ මෙහෙමයි

අද අපි ඔබේ හිරු එළිය නිසා ඇති වුණු අඳුරු වර්ණය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන සත්කාර කිහිපයක් කියලා දෙන්නම්
See your lovers zodiac sign
   1,551
   273

ලග්නය අනුව ඔබේ ආදරවන්තයා හෝ ආදරවන්තිය මේ වගේද බලන්න

ආදරය, පක්ෂපාතිත්වය හෝ ධනය වගේම, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු එකිනෙකාට සුදුසු ද කියලා ඔබට මේ කාරණා හරහා ඉඟියක් ලැබෙයි
Day to day protection ideas from cover 19
   2,161
   238

එදිනෙදා කොවිඩ් වෛරසයෙන් ආරක්ෂාවට පුංචි කරුණු

චීනයේ සිටින ඉන්දියානු ජාතික ව්‍යාපාරිකයෙක් රහසිගත වීඩියෝවක් මුදා හරිමින් චීන ජාතිකයන් එදිනෙදා විසින් කොවිඩ් 19 වෛරසයට එරෙහිව සටන් කළ අන්දම ගැන මෙසේ සටහන් වුනා..
Rules to wear yoga pants anywhere
   598
   121

YOGA PANTS පුළුවන් හැමතැනටම අඳින්න කැමතිද? මේ නීති 5 දැන ගන්න

අද තියන නවීනතම විලාසිතා ට්‍රෙන්ඩ් එකක් විදිහට මේ යෝගා කලිසම් ඕනෑම ගමනකට අඳින ඇඳුමක් විදිහට භාවිතා කරනවා දකින්න පුලුවන්. ඔබ කෑමකට ගියත්, ජිම් එකට ගියත් යෝග කලිසම් නිසි ලෙස පෙනුමක් ගෙන දෙන ආකාරයට අඳින්න ඕනේ ආකාරය ගැන ඉගෙන ගන්න ඕනේ. ඒ සඳහා මේ ලිපිය ඔබට වැදගත් වෙයි
Things Guys Notice When You First Meet
   47,301
   115

පිරිමියෙක් ගැහැනියක දැක්කහම ඉස්සෙල්ලාම බලන්නේ මෙන්න මේ දේවල් දිහා

ගැහැණු වගේ නෙමෙයි බොහෝ පිරිමින්ගේ වැඩ, කතාව කෙලින්. තමන්ට හිතෙන දේ කෙලින්ම කියලා දානවා. කරන්න හිතෙන දේ හොඳ හරි නරක හරි

Latest Articles

Most Viwed