ඔබේ සමේ තෙල් පාට දවස පුරා වැඩියෙන් පේනවා නම් මෙන්න විසඳුම
January 24, 2020
11,119
ඔබ උදෑසනට ලක ලැහැස්ති වෙලා ගෙදරින් එලියට බහින්න කලින් කණ්ණාඩියෙන් මුහුණ බලද්දී කිසිම වැරැද්දක් පෙනෙන්නේ නෑ නේද? නමුත් ඔබ දවසේ වැඩ පළ නිමවා නිවසට පැමිණි විගස නැවත කණ්ණාඩියෙන් මුහුණ බැලුවොත් උදෑසන තිබූ දීප්තිය වෙනස් වෙලා තිබෙන ආකාරය පැහැදිලිව පෙනෙයි. එසේම අනවශ්‍ය තෙල් පාටක් මූණට ඇවිල්ලා තිබීමත් ඔබට ගැටලුකාරී ඇති. ඔබට දවස පුරා පැහැපත් මුහුණක් අවශ්‍යයි නේද? එය කළ හැක්කේ කෙසේද? ඒ සඳහා අපි ඔබට උපක්‍රම 6 ක් කියලා දෙන්නම්.
දිලිසීම
පළමුවෙන්ම, තෙල් පැහැති දිලිසෙන සම ඇති වන්නේ කෙසේද? මෙයට හේතුව ඔබේ ශරීරයෙන් සීබම් නිපදවීම වැඩි වීමයි. මේ නිපදවන තෙල් තට්ටුව සමග ස්වභාවයිකවම ඔබේ මුහුනේ ඇති දහඩිය සමග එකතු වීමෙන් මේ දිලිසෙන තත්වය ඇති වෙනවා.. සමහරුන්ට තෙල් සහිත සමක් ඇති නමුත් සමහරුන්ට හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසාද විය හැකියි. ඔබ උපත් පාලන ක්‍රමයකින් මාරු වූ විට නැත්නම් ඔබ ගැබ්ගෙන සිටිද්දිත් මෙය ඔබේ සමේ දකින්න පුළුවන්.
01. ආහාර සහ බීම
ඔබේ සම දිහා බැලුවාම ඔයා බොන වතුර ප්‍රමාණයයි කන කෑමයි ගැන කියන්න පුලුවන්. දිලිසෙන සම කියන්නේ ඇත්ත වශයෙන්ම විජලනය වූ සමක්. එම නිසා මේ තත්වයෙන් මිදීමට, ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම වැදගත්.
02. ස්ක්‍රබ් තහනම්
මේ මේද තට්ටු ඉවත් කරන්න ස්ක්‍රබ් කිරීම හොඳ ක්‍රමයක් බව පේනවා. නමුත් මෙය එතරම් ඥාණවන්ත ක්‍රමයක් නම් නොවේ. මොකද එය සමේ ඉහළ ස්ථරයට හානි කරන අතර දිලිසෙන ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කරනවා. ඒ වෙනුවට, salicylic acid සමඟ liquid exfoliant එකක් තෝරා ගන්න. මෙය මිය ගිය සමේ සෛල, මෘදු ආකාරයකින් ඉවත් කරයි.
03. පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය
පිරිසිදු කිරීම වඩාත් වැදගත් කොටස් වලින් එකකි. සෑම උදෑසනකම සහ සවස ෆේස් වොෂ් ජෙල් එකක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සම හොඳින් සෝදන්න. ඉන්පසු ෆේස් ටොනික් එකක් ආලේප කරන්න. එය ඔබේ මුහුනේ සිදුරු වැසීමට උපකාරී වෙනවා. ඉන්පසුව මුහුනට ආලේප කරන දිවා-රාත්‍රී මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් වර්ගයක් භාවිතා කරන්න. මෙය වැඩ ගොඩක් වගේ පෙනුනත් නිදන ඇඳ ළඟ මේ ටික තියා ගත්තොත් ඔයාට මේ ටික කරන එක අමතක නොවේවි. වැදගත්ම දේ ඔයාගේ මුහුණ සතුටු වේවි.
04. මේක්-අප්
මේක්-අප් භාවිතා කිරීමට ඔබ කැමතිද? ඔබේ ඩේ ක්‍රීම් සහ ෆවුන්ඩේශන් එකට පෙර හොඳ ප්‍රයිමර් එකක් භාවිතා කරන්න. මේ සඳහා Mattifying primer (මැටිෆයින් ප්‍රයිමර්) එකක් භාවිතා කිරීම වඩාත් හොඳයි. මෙයින් ඔබේ සමේ සිදුරු අඩුවෙන් පෙනෙන අතර ඔබේ ෆවුන්ඩේශන් එකද වඩා හොඳින් පවතින බව සහතික කරයි. ඊට අමතරව, ගුණාත්මක ෆවුන්ඩේශන් එකක් ද තෝරා ගන්න.
05. පවුඩර්
ඔබේ සමට ෆවුන්ඩේශන් යෙදීමෙන් පසු, ඒ මත තුනී පවුඩර් තට්ටුවක් යොදන්න. නියම දිදුලන බවක් සඳහා, පවුඩර් එක රැගෙන ගොස් දිවා කාලයේදී ද නැවත තුනී පවුඩර් තට්ටුවක් යොදන්න.
06. බ්ලොටින් කොල (Blotting Papers)
මොනාද මේ බ්ලොටින් කියන්නේ? මේ නිෂ්පාදනය රූපලාවන්‍ය ක්යේත්‍රයේ නවතම සොයා ගැනීමක්. ඔයාට දහඩිය හෝ තෙල් ගතියක් මුහුනේ ඇත්නම් මේ පේපර් එකකින් මුහුන තෙතමාත්තු කිරීමෙන් මේක්-අප් වලට හානියක් නොකර තෙල් ගතිය අයින් කරගන්න පුලුවන්.
දිලිසීම
පළමුවෙන්ම, තෙල් පැහැති දිලිසෙන සම ඇති වන්නේ කෙසේද? මෙයට හේතුව ඔබේ ශරීරයෙන් සීබම් නිපදවීම වැඩි වීමයි. මේ නිපදවන තෙල් තට්ටුව සමග ස්වභාවයිකවම ඔබේ මුහුනේ ඇති දහඩිය සමග එකතු වීමෙන් මේ දිලිසෙන තත්වය ඇති වෙනවා.. සමහරුන්ට තෙල් සහිත සමක් ඇති නමුත් සමහරුන්ට හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසාද විය හැකියි. ඔබ උපත් පාලන ක්‍රමයකින් මාරු වූ විට නැත්නම් ඔබ ගැබ්ගෙන සිටිද්දිත් මෙය ඔබේ සමේ දකින්න පුළුවන්.
01. ආහාර සහ බීම
ඔබේ සම දිහා බැලුවාම ඔයා බොන වතුර ප්‍රමාණයයි කන කෑමයි ගැන කියන්න පුලුවන්. දිලිසෙන සම කියන්නේ ඇත්ත වශයෙන්ම විජලනය වූ සමක්. එම නිසා මේ තත්වයෙන් මිදීමට, ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම වැදගත්.
02. ස්ක්‍රබ් තහනම්
මේ මේද තට්ටු ඉවත් කරන්න ස්ක්‍රබ් කිරීම හොඳ ක්‍රමයක් බව පේනවා. නමුත් මෙය එතරම් ඥාණවන්ත ක්‍රමයක් නම් නොවේ. මොකද එය සමේ ඉහළ ස්ථරයට හානි කරන අතර දිලිසෙන ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කරනවා. ඒ වෙනුවට, salicylic acid සමඟ liquid exfoliant එකක් තෝරා ගන්න. මෙය මිය ගිය සමේ සෛල, මෘදු ආකාරයකින් ඉවත් කරයි.
03. පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය
පිරිසිදු කිරීම වඩාත් වැදගත් කොටස් වලින් එකකි. සෑම උදෑසනකම සහ සවස ෆේස් වොෂ් ජෙල් එකක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සම හොඳින් සෝදන්න. ඉන්පසු ෆේස් ටොනික් එකක් ආලේප කරන්න. එය ඔබේ මුහුනේ සිදුරු වැසීමට උපකාරී වෙනවා. ඉන්පසුව මුහුනට ආලේප කරන දිවා-රාත්‍රී මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් වර්ගයක් භාවිතා කරන්න. මෙය වැඩ ගොඩක් වගේ පෙනුනත් නිදන ඇඳ ළඟ මේ ටික තියා ගත්තොත් ඔයාට මේ ටික කරන එක අමතක නොවේවි. වැදගත්ම දේ ඔයාගේ මුහුණ සතුටු වේවි.
04. මේක්-අප්
මේක්-අප් භාවිතා කිරීමට ඔබ කැමතිද? ඔබේ ඩේ ක්‍රීම් සහ ෆවුන්ඩේශන් එකට පෙර හොඳ ප්‍රයිමර් එකක් භාවිතා කරන්න. මේ සඳහා Mattifying primer (මැටිෆයින් ප්‍රයිමර්) එකක් භාවිතා කිරීම වඩාත් හොඳයි. මෙයින් ඔබේ සමේ සිදුරු අඩුවෙන් පෙනෙන අතර ඔබේ ෆවුන්ඩේශන් එකද වඩා හොඳින් පවතින බව සහතික කරයි. ඊට අමතරව, ගුණාත්මක ෆවුන්ඩේශන් එකක් ද තෝරා ගන්න.
05. පවුඩර්
ඔබේ සමට ෆවුන්ඩේශන් යෙදීමෙන් පසු, ඒ මත තුනී පවුඩර් තට්ටුවක් යොදන්න. නියම දිදුලන බවක් සඳහා, පවුඩර් එක රැගෙන ගොස් දිවා කාලයේදී ද නැවත තුනී පවුඩර් තට්ටුවක් යොදන්න.
06. බ්ලොටින් කොල (Blotting Papers)
මොනාද මේ බ්ලොටින් කියන්නේ? මේ නිෂ්පාදනය රූපලාවන්‍ය ක්යේත්‍රයේ නවතම සොයා ගැනීමක්. ඔයාට දහඩිය හෝ තෙල් ගතියක් මුහුනේ ඇත්නම් මේ පේපර් එකකින් මුහුන තෙතමාත්තු කිරීමෙන් මේක්-අප් වලට හානියක් නොකර තෙල් ගතිය අයින් කරගන්න පුලුවන්.
අපේ ජනප්‍රියම ලිපි
45,346
42
කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්
ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
42,065
29
ඔසප් වීම ප්‍රමාදයි කියලා ඔයත් වද වෙන කෙනෙක්ද? මෙන්න එය ක්‍රමවත් කරන්න ගත හැකි ආහාර ටිකක්
නිතරම ප්‍රමාද වෙන ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම භයානක රෝග සඳහා මූලික හේතුව බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම ගැටලුවට ආහාර මගින් කලහැකි පිළියම් භාවිතා කිරීමට කැමති තරුණියන්ට හා කාන්තාවන්ට අද අපි සාර්ථක ක්‍රම කීපයක් කියන්න
6,748
24
අත් යට දාඩිය දාන එක පාලනය කරගන්නෙ කොහොමද!
ඩියෝඩ්‍රන්ට් එකක් පාවිච්චි කරන එකට අමතරව, මේ හුරු පුරුදු වලින් අනවශ්‍ය විදිහට අත් යට දහඩිය දාන එක පාලනය කරගන්න පුලුවන්
43,698
23
මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා
ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
61,662
23
මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්
විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා
