එල්ලිලම ඉන්න බලන සහකරුවෙක් එක්ක කටයුතු කරන්නෙ කොහොමද?

October 7, 2020
1,411
How to deal with a clingy partner?
ගැටළු ඇති වන තැනදීම විසඳා නොගත්තොත් ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක ශක්තිය ටිකෙන් ටික පහල බහිනවා. ඔබේ සහකරු ඕනෑවට වඩා එල්ලිලම ඉන්න බලන, පැටලිලි සහගත කෙනෙක් බව ඔබ මෑතකදී ඉඳන් දකින්න තියෙනවාද? නැත්නම් මුල ඉඳන්ම ඒක සිද්ධ වුණාද? ඒක ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ තියන සම්බන්ධතාවයට අහිතකර විදිහට බලපානවා කියලා දැනෙනවාද? ඒ වගේම ඔබේ සහකරු එහෙම හැසිරෙන්නේ ඇයි කියලා තේරුම් ගැනීම දුෂ්කරද? හොඳයි, එහෙනම් මුලින්ම සන්සුන් වෙන්න. ඊට පස්සේ මේ කාරණා වලට අවධානය දෙන්න...

1. හානි කර නැති සීමාවන් පනවන්න
ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ සීමාවන් නියම කිරීමට ඔබ කිසිම විටෙක ප්‍රමාද නැ. සීමා පනවන එකට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන විදිහට එකිනෙකා මතම යැපෙන්න පුරුදු වෙලා ඉන්න එකෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුලුවන්. විශේෂයෙන් ම ඔහු / ඇය හැම වෙලාවේම ඔබ සමඟ ඉන්න ඕනේ කියලා බලකරනවා නම්, නිතරම ඔබ ඉන්න ස්ථානය ගැන දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔහුගේ / ඇයගේ ඇමතුම්වලට පිළිතුරු නොදුන්නොත් එයාගේ මනස අවුල් වෙනවා නම් ඔබ අනිවාර්‍යෙන්ම ඒ සඳහා යහපත් මායිම් සකසන්න ඕනේ. මේ සියල්ල සමඟ ඔබේ ගැටළු පිළිබඳව අනෙකා සමඟ කතා කරන්න. ඒකෙන් ඇති වෙන සහ ඇති වෙන්න තියෙන ප්‍රශ්න වළක්වා ගන්න පුලුවන්. හරි දේවල් සහ වැරදි දේවල් මොනවාද කියලා ඔබේ සහකරු සමඟ විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරන්න. ඒ පිළිබඳව අන්‍යෝන්‍ය එකඟතාවයකට පැමිණෙන්න.

2. එහෙම හැසිරෙන්න හේතුව සොයා ගන්න
ඔබේ සහකරුගේ අනුමත කරන්න බැරි හැසිරීම් පටන් ගත්තේ හිටි හැටියේ ම නම් නම් ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා ඔබ සොයා බලන්න ඕනේ. ඔබේ සහකරුවාව හෝ සහකාරියව අවුලුවන, ඔබේ හැසිරීම්, කතා බහ හෝ යන එන ස්ථාන මොනවාද කියලා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. හේතුව සොයා ගත්තට පස්සේ ඒ සාධක අරගෙන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරමින් ගැටළුව මුලින්ම කඩා ගන්න.

3. උපදේශන සේවාවක සහය ගන්න
ඔහු හෝ ඇය සමඟ මේ ප්‍රශ්නය ගැන කතා කරලත් තත්වය යහපත් තත්තවයට පත් නොවෙන බව පෙනෙනවා නම් උපදේශන සහායක් පැතීම නුවනට හුරුයි. හොඳ උපදේශන සේවා වෘතිකයෙකුට ඔබේ සහකරුවාව මුනගස්වන්න. ඔබත් එයට සහභාගී වීම වැදගත්. එවිට ඔබට ඔබේ ගැටළුව ඇති තැන වටහාගෙන එයට පිලියම් කිරීමට හැකි වේවි. පසුබට වෙන්න එපා. විසඳුමක් ලබා ගන්න ඕනේ නම්, ඔබ ඔබේ උපදේශකයා සමඟ විවෘතව කතා කිරීම වැදගත්.

4. සම්බන්ධතාවය විශ්ලේෂණය කරල බලන්න
සමහර වෙලාවට ඔබ දෙදෙනා අතර තිබෙන ඔය සම්බන්ධතාවය ඇත්තටම ඔබ දෙදෙනාට සතුට සැනසීම ගෙනදෙන දෙයක්ද කියලා විශ්ලේෂණය කරලා බලන්න. තේරුම් ගන්න. ඔබට හැඟෙනවා නම් ඔබ මොන දෙයක් කළත්, ඔබ වැරදි හදා ගත්තත්, උපදේශ්න සහය ලබා ගත්තත්, ඔබේ සහකරු/සහකාරිය සෑහීමකට පත් වෙන්නේ නෑ කියලා, සමහර විට නිමක් නැති ගැටලුකාරී සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට තීරණය කරන්න කාලය හරි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Do you suffer from bloating?
   1,571
   347

ඔබත් නිතර නිතර ඇතිවන බඩ පූරවා දැමීමෙන් පීඩා විඳිනවාද?

බඩ පුරවා දැමීම බොහොම අසහනකාරී අත්දැකීමක්.. ඔබ මෙතෙක් කල් මෙයට පිළියම් කළ හැටි වැරදි බව අද අපි කියන දේ වලින් වැටහේවි..
The Surprising Health Benefits of Sex
   42,743
   251

ලිංගිකව එක්වීමෙන් ඇත්තටම ඔබට මොකද වෙන්නේ?

ඇත්තටම මොකද වෙන්නේ ලිංගිකව එකතු වුනහම? ඔබ දෙදෙනා තෘප්තිමත් වෙන එක විතරද? උත්තරය එහෙම නෙමෙයි කියන එක
Repair your discoloured lips
   10,274
   128

අවපැහැ ගැන්වුණු දෙතොල් පැහැපත් කරගන්න කැමතිද?

අද හැඩකාරි තුළින් නිවසේ සිටම දෙතොල් පැහැපත් කරගන්න පුළුවන් ක්‍රම කිහිපයක් ගැන කතා කරන්න අපි හිතුවා. මුලින්ම දෙතොල් අවපැහැ ගන්නේ ඇයිද කියලා පොඩ්ඩක් හොයලා බලමුද?
Nutrition that every mom should consider
   7,790
   110

හැම ගර්භනී මවක්ම මග නොහැරිය යුතු පෝෂණය

වැදගත්ම දේ තමයි මෙය දෙපාර්ශවයේම සරු භාවය ඇති කරන්න පුළුවන් පෝෂ්‍යදායි ආහාරයක්. ඒ වගේම ඔබ නොදන්නා තවත් පෝෂණ ප්‍රතිලාභ
How to have good air quality in your surrounding
   78
   65

නිවසේ හෝ වටපිටාවේ වාතයේ ගුණාත්මකභාවය රැක ගන්න නම් මේ විදිහට වැඩ කරන්න

නිවසේ වාතයේ ගුණාත්මක භාවය දුර්වල නම් හෝ වෛරස් වලින් පිරී තිබේ නම් ශ්වසන රෝගී තත්ත්වයන්ට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් පවතිනවා.ස්වාභාවිකවම ඔබගේ නිවෙස්වල වාතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට අනුගමනය කළ හැකි ටිප්ස් කිහිපයක් කියා දෙන්න හිතුවා..

Latest Articles

Most Viwed