Latest

   199

රසවත් චිලී ප්‍රෝන්ස්

හැමදාම ඉස්සෝ එකම විධියටම කාලා එපා වෙලා නේද....මෙන්න ඔබට රසවත් චිලී ප්‍රෝන්ස් රෙසිපි එකක්.. පොඩි වෙනසක් කරලා බලමුද එහෙනම්.....
July 27, 2021

   376

සිසිල් ජලය පානයේ අහිතකර බලපෑම් සහ වාසි

සිසිල් ජලය පානය මගින් ශරීරයට යම් අහිතකර බලපෑමක් සිදුවනවාද නැතිනම් එමගින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ලැබෙනවාද යන්න පිළිබද බොහෝ දෙනා තුල එතරම් වැඩි අවබෝධයක් නැහැ.. මේ සටහන ඔබට සිසිල් ජලය පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ සහ අහිතකර බලපෑම් පිළිබදවයි.....
July 24, 2021

   2,173

හිසකෙස් තුනී වීම වැළැක්වීමට පහසු ක්‍රම

මෙම ලිපිය මගින් හැඩකාරි ඔබට ඉදිරිපත් කරන්නේ හිසකෙස් තුනීවීම පාලනය කරගැනීමට ඔබට ගතහැකි පහසු පියවර කිහිපයක් ගැනයි...
July 22, 2021

   7,968

බත් කන්න හොර පොඩ්ඩන්ට රසට වගේම ගුණට බත් කවාගන්න රසවත් බත් රෙසිපි 5ක්

පොඩ්ඩො ස්වභාවයෙන්ම බත් කන්න හොරයිනෙ. හැබැයි ඉතින් වෙනස් විදියටක රසට හදල දුන්නොත් නම් එපා කියන්නෙ නෑ. අද අපි අරන් ආවෙ රසට වගේම ගුණට කන්න පොඩිත්තන්ට හදල දෙන්න පුළුවන් ෆ්රයිඩ් රයිස් රෙසිපි ටිකක්. බලන්නකො මේ රෙසිපි වල රස වෙනස....
July 16, 2021

   1,919

ඔබට ගැලපෙන ලෙගින් විලාසිතාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

විවිධ විලාසිතා සමග එක්කිරීමටත්, සුවපහසුව සහ හුරුබුහුටි පෙනුමක් ලබාදෙන විලාසිතාවක් වීම බොහෝ දෙනා ලෙගින්ස් ප්‍රිය කිරීමට හේතුවක්.. ඒත් ඔබ සතුව තිබෙන ලෙගින්ස් විලාසිතාව ඔබගේ සිරැරේ හැඩයට ගැලපෙනවාද..? එසේ නැතිනම් ඔබට ගැලපෙන ලෙගින්ස් විලාසිතාව තෝරාගේන තිබෙනවාද..?...
July 22, 2021

   395

රසවත් ඉතාලියානු එළවලු මිශ්‍ර පරිප්පු සුප්

ඉතාලියානු ආහාර ඉතාමත් රසවත් අතර බොහෝ දෙනා ප්‍රිය කරනු ලබනවා. මෙය ඉතාමත් රසවත් මෙන්ම පෝෂණ ගුණයෙන්ද ඉතා ඉහළයි....
July 22, 2021

   1,033

ප්‍රීතිමත් මිනිසුන්ගේ සතුටට හේතු වන රහස් 10ක්

ඔබටත් සෑමවිටම සතුටින් ඉන්න අවශ්‍යද..? එසේනම් මෙන්න බලන්න..සතුටින් ඉන්න පුද්ගලයින් කිසිදිනක නොකරන දේවල් 10ක්.....
July 21, 2021

   484

උදෑසන ආහාරය මගහැරීමෙන් ඇතිවන වඩාත් අහිතකර බලපෑම

උදෑසන ආහාර වේල මගහරින එකෙන් ඔබ ඔබට කරගන්නා ලොකුම හානිය ගැනයි අද හැඩකාරි කතා කරන්නේ.....
July 20, 2021

   3,378

වයස අවුරුදු 4ත් 5ත් අතර දරුවකු දිනකට කොපමණ ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා ගත යුතුයිද?

ඔබටත් වයස අවුරුදු 4ත් 5ත් අතර කුඩා දරුවකු සිටිනවා නම් දරුවා දිනකට ප්‍රමාණවත් ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබාගන්නවාද? නැතිහොත් දරුවාගේ වයසට ඔබ ලබාදෙන ආහාර ප්‍රමාණවත්ද යන ගැටළුවට විසඳුම් අද හැඩකාරි මේ ලිපියෙන් ගෙනාවා ...
July 20, 2021

   421

ඔබේ ප්‍රියතම පාවහන් ඔබ ගැන පවසන්නේ කුමක්ද?

අළුත් සපත්තු යුගලයක් මිලට ගන්න එක අපිට හරිම හිතට සතුටක් ගෙන දෙන දෙය..ඒත් ඔබ දැන සිටියාද ඔබ පළඳින්න ආස ඔබේ හිත යන පාවහන් වර්ගය ඔබේ පෞරුෂය ද නිර්වචනය කරන බව...?...
July 17, 2021

   502

සීමීත ඇඳුම් පැළඳුම් ප්‍රමාණයක් සහිතව ඒකාකාරී නොවන ලෙස විලාසිතා කරන්නේ කෙසේද?

ඔබත් එකම ඇඳුම සතියකට වරක් හෝ අඳිනවාද..? ජීවන වියදම අහස උසට ගිහින් තියෙන මේ කාලයේ රැකියාවට යන බොහෝ දෙනා සතුව තිබෙන්නේ සීමිත ඇඳුම් ප්‍රමාණයක්.. එසේ නම් මෙම ලිපිය මගින් හැඩකාරි අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරන්නේ සීමිත ඇඳුම් ප්‍රමාණයක් කොහොමද ඒකාකාරී නොවී නිසි පරිදි ගලපා ගලපා ගන්නේ කියලා.....
July 13, 2021

   377

ආහාර ගෙන ටික වෙලාවකින් නින්දට යාමෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධ

බොහෝ දෙනා රාත්‍රීයේ නින්දට යාමට පැය දෙක තුනකට පෙර ආහාර ලබා ගත්තත් නින්දට යාමට පෙර කුමන හෝ කෑමක් ආහාරයට ගැනීමට බොහෝදෙනා පෙළඹී සිටිනවා.. ඇත්තටම නින්දට යාමට පෙර ආහාර ගැනීම සුදුසුයිද.. එසේත් නැතිනම් එමගින් යම් අතුරු ආබාධ ඇති කරනවාද..? ...
July 13, 2021