Latest

   832

ඇස් සඳහා රෝස වතුර භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතද? එයින් ප්‍රතිලාභ තිබේද?

පරිගණක තිරය දෙස නොකඩවා බැලීමෙන් හෝ තෙහෙට්ටුව නිසා ඔබේ දෑස් වෙහෙසට පත් වුවත්, රෝස වතුරෙන් ක්‍ෂණික සහනයක් ලබා ගැනීමට පුලුවන්. මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට රෝස වතුර භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම ගැන කියා දෙන්නෙමු...
October 12, 2021

   662

ඔබ වම් පැත්තට හැරී නිදා ගත යුත්තේ ඇයි?

ඔබ වම් පැත්තට හැරී නිදා ගැනීමෙන් ඔබට අත්වන ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් මෙන්න...
October 12, 2021

   1,136

මුහුණේ රැළිවැටුණු ස්වභාවය සහ ඉරිතැළුණු ස්වභාවය ඉවත් කිරීමට ඔබගේ මුළුතැන්ගෙයින් සොයා ගැනීමට හැකි අමුද්‍රව්‍ය වර්ග 4ක්

ඔබත් මුහුනේ රැළි වැටුණු ස්වභාවය සහ රේඛා ඇතිවීම නිසා කණස්සල්ලෙන්ද සිටින්නේ.. ඔබගේ මුළුතැන්ගෙය තුළ ඇති මේ අමුද්‍රව්‍ය මගින් ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායි ප්‍රතිපල ලබාගැනීමට හැකියාව ලැබෙනවා...
October 11, 2021

   955

ඔබගේ යෝනි මාර්ගය අවට සම අඳුරු අඳුරුයිද.. එසේනම් මෙන්න එයට බලපාන හේතු

සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන් සියලුදෙනාගේම පාහේ යෝනි මාර්ගය සහ ඒ අවට සම අඳුරු පැහැයක් ගන්නවා.. නමුත් ඔබ මෙහි අඳුරු පැහැය යටින් ඇති හේතුව දන්නවාද.. එසේනම් මෙන්න එයට බලපාන හේතු සියල්ලම...
October 11, 2021

   1,004

සතුටින් ජීවත්වන යුවළවල් අතර මේ පොදු දේ දකින්න තියෙනවා

නවතම අධ්‍යනයකින් ප්‍රීතිමත් සබඳතාවයක් සඳහා ඉතා වැදගත් වන තවත් කරුණක් පිළිබඳව අනාවරණය කර තිබෙනවා.. බලන්න ඔබ දෙදෙනා අතරත් මෙය තිබෙනවාද කියා.....
September 28, 2021

   673

ඔබ තරබාරු වේගෙන එන බව දැනගන්න පුලුවන් පෙර ලකුණ

BMI දර්ශකයට අමතරව ඔබ ක්‍රමයෙන් තරබාරුවන බව හෙළිවන සංඥාව ඔබ දැන සිටියාද?...
September 28, 2021

   647

අධිශීතකරණයේ තැන්පත් කිරීමට නුසුදුසු ආහාර වර්ග

ඇතැම් ආහාර වර්ග අධිශීතකරණයේ තැන්පත් කිරීමෙන් එම ආහාරවල රසය සහ පෙනුම ආදිය සඳහා බලපෑම් ඇතිවන බව.. එසේනම් අධි ශීත කිරීමට නුසුදුසු ආහාර වර්ග මොනවාද..?...
September 27, 2021

   825

විටමින් D ඔබේ බඩවැල් සඳහා ඇතිකරන බලපෑම

විටමින් D ප්‍රමානවත් පරිදි ලැබීම ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වර්ධනයට උපකාරි වන බව අප සැවොම දන්නා කාරණයක්.. විටමින් D අපේ ශාරීරික සහ මානසික පැවැත්මට කෙතරම් වැදගත්ද?...
September 27, 2021

   2,814

ඔබ මුහුණ පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කරන ක්ලෙන්සර් වර්ගය සමට නුසුදුසු බවට හඳුණාගත හැකි සංඥා 3ක්

ඔබ තෝරාගෙන ඇත්තේ නිවැරදි ක්ලෙන්සර් එකද කියා ඔබ දැන ගන්නේ කොහොමද..?...
September 25, 2021

   452

ඔබට අහිමිවන නින්ද නැවත ලබාගත හැකිද?

ඔබ ඊයේ රාත්‍රියේ සුව නින්දක් ලබා නොගත්තා නම් ඔබට එය අද දිනය තුල ලබාගැනීමට හැකිදැයි ඔබටත් සිතෙනවාද..?...
September 23, 2021

   470

අපට හමුවන අසීරු පුද්ගලයන් සමඟ ගනුදෙනු කරන්න උපදෙස් 20ක්

ඇතැම් පුද්ගලයන් සමග කටයුතු කිරීම ඉතාමත් සංකීර්ණයි සහ අපහසුයි.. මෙවැනි පුද්ගලයන් සමග හිතකර සම්බන්ධයක් පවත්වාගෙන යන්නේ කෙසේද?. මේ කරුණු 20 ඔබට ගැටළු ඇති නොකරගෙන ඉදිරියට යන්න උදවු වේවි.....
September 21, 2021

   461

බේක් කරන ලද කුකූලු මස්

ඒකාකාරි ආහාර රටාවෙන් මිදිලා වෙනස් විදියේ ආහාර වේලක් රස විදින්න ඔබත් කැමතියි නේද.. එසේ නම් මේ වට්ටෝරුව බලන්න.....
September 20, 2021