අම්මලාට (Child & Me)

මේ ටිප්ස් 5 දන්නව නම් ගර්භණී සමයේදී ඇති වන වමනය නතර කර ගන්න පුළුවන්..

ගර්භණී සමයේ පෝෂණයට ඔබ කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේවල්

අම්මා කෙනෙක්ට ගර්භණී සමයේදී සිරුර මත ඇති වෙන කැසීම් සඳහා පිළියම්

තනිකඩ දෙමව්පියන්ගේ ජීවිත අභියෝගයට උපදෙස් ටිකක්

ඔබේ දරුවාව කුඩා කාලේදීම ක්‍රීඩාවට නැඹුරු කරන්න කියන්නේ මේ නිසයි

මේ ටිප්ස් 5 දන්නව නම් ගර්භණී සමයේදී ඇති වන වමනය නතර කර ගන්න පුළුවන්..

ගර්භණී සමයේ පෝෂණයට ඔබ කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේවල්

අම්මා කෙනෙක්ට ගර්භණී සමයේදී සිරුර මත ඇති වෙන කැසීම් සඳහා පිළියම්

තනිකඩ දෙමව්පියන්ගේ ජීවිත අභියෝගයට උපදෙස් ටිකක්

ඔබේ දරුවාව කුඩා කාලේදීම ක්‍රීඩාවට නැඹුරු කරන්න කියන්නේ මේ නිසයි

අලුත් අම්මලාගේ ආතතිය වළක්වා ගැනීමට සරල ක්‍රම 6 ක්

දියණියට ලස්සන මුහුණක් ලැබුණත් ආත්ම අභිමානයක් නැතිද?

කරීනා කපූර් සහ අනුෂ්කා ෂර්මා වගේ ප්‍රෙග්නන්ට් කාලෙත් ලස්සනට ඉන්නෙ කොහොමද?

ඔයා දරුවෙක් හදන්න ඇත්තට ම සූදානම්ද?

අපි ඇත්තටම දරුවන් සමඟ හදවතින්ම බැඳුනු මවුවරුන්ද?

නැනී කෙනෙක්ව තෝරා ගනිද්දී සැලකිය යුතු කරුණු

දරුවාගේ කිරි වමනය දැමීම අඩු කරන්න සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන්නේ කොහොමද?