Health | 337 - 348 (Page : 29)

වයස්ගත වීමත් සමඟ වැඩිපුර සිරුරට ලබා දිය යුතුපෝෂ්‍ය පදාර්ථයන් ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

හැමදාම උදේට උණු වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන විශ්මිත ප්‍රතිඵල

පියයුරු පිළිකා වලින් ඔබ සුරකින වටිනාම ආහාර

මේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා නම් ඔයා ටිකෙන් ටික විජලනයට පත් වෙමිනුයි ඉන්නේ

ලේසියෙන් සුව නොවෙන කැස්සට ඉක්මන් සුවය දෙන හොඳම ඖෂධ

තන්තු බහුල ආහාර නොලැබී යාම නිසා මේ රෝග වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම ඉතා වැඩියි

ඇස් පෙනීම වර්ධනය කරන සුපිරිම ආහාර

හැමදාම උදේට මී පැණි එක්ක සුදුළූණු කෑවොත් හිතා ගන්න බැරි තරම් විශ්මිත ප්‍රතිඵල ලැබෙනවා

බොහෝ අය පිඬා විඳින අර්ශස් රෝගය ඇති වීමට හේතු සහ එහි රෝග ලක්ෂණ අදම හඳුනා ගන්න

උස අඩි පාවහන් පැළඳුවේ මේ දේවල් ගැන දැනගෙනද?

ආතරයිටීස් දැන් පොඩි දරුවන්ටත් වැළඳෙනවා. දැනුවත් වී ඔබේ දරුවා දැන්ම ඒ අවදානමෙන් මුදවා ගන්න

හදවත් රෝග ඇති වීමේ ඉහල අවදානමක් ඇති මේ තත්ත්වයන්ගෙන් වැළකී ජීවිතය රැක ගන්න