සුව බර නින්දකට පානයක්

May 18, 2020
1,066
A drink to have a good sleep
නින්ද නොයාම ලොව පුරා වැඩිහිටියන් මුහුණපාන බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළුවක්. මෙයට පිළියමක් ලෙස පෙති නොගෙන ස්වාභාවිකව සැපවත් නින්දක් ලබා ගන්න මේ ලෙසට කිරි එකක් බිව්වොත් ඔබට හැකි වේවි.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

කිරි කෝප්ප එකක් (ඔබ බොන ඕනෑම කිරි වර්ගයක්)
මී පැණි මේස හැඳි 1
කුරුඳු කුඩු තේ හැඳි 1/4
තියෙනවා නම් පමනක් සාදික්කා කුඩු තේ හැඳි 1/4 (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ)

සාදන ආකාරය :

01. කිරි ටික ලිප තබා උණු කරන්න. යන්තම් භාජනයේ පැති වලින් බුබුළු එන විට ලිපෙන් ඉවතට ගෙන ඉතිරි කලමනා ටික එකතු කර කලවම් කරන්න.

02. නින්දට යාමට පැයටක පෙර මෙය පානය කරන්න. පානය කල විගස නින්දට යෑමෙන් මෙහි ප්‍රථිඵල නෙලා ගත නොහැක.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

8 reasons to make you lazy and tired
   359
   274

ඔබව නිතරම වෙහෙසට සහ කම්මැලි වීමට මේ හේතු 8 බලපානවා

හැම වෙලාවකම නිදිමත, වෙහෙස, හැඟීම් වලින් අඳුරු බවක් දැනීම කියන්නේ නම් ඔබේ ශරීරය ගැන වඩාත් ගැඹුරින් සොයා බලන්න කියලා දෙන ඉඟියක් වෙන්නත් පුලුවන්. ඒ වගේ තත්ත්වයකට හේතු වෙන්න පුලුවන් කාරණා කිහිපයක් ගැන අපි ලැයිස්තුගත කළා
Do not save your marriage if he is like this
   1,982
   225

ඔහු ළඟත් මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් විවාහය රැකගන්න හදන්න එපා

බොහෝ බිරින්ඳෑවරුන් තමන්ගේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ වැරදි හැසිරීම තමන්ගේ පිටම පටවා ගෙන ඔහුව සාධාරණීකරණය කිරීමේ වරද සිදු කරනවා. ඔයාත් එහෙම බිරිඳක් නම් ඔයාගේ විවාහය රැකගන්න ඕනේ කියලා මේ වැරදි නම් ගණන් නොගෙන ඉන්න එපා
How to have a falling hair
   8,870
   180

කඩා හැළෙන හිසකෙස් ලබා ගන්න කැමති ද?

කඩා හැලෙන හිස කෙස් ඔයාගේ මුහුණට විශේෂ පෙනුමක් ලස්සනක් එකතු කරනවා. ඉතින් කාන්තාවක් විදිහට ඔයා ඔයාගේ කෙස් කළඹ ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීම නම් අත්‍යවශ්‍යයි. ඔයාගේ කෙස් කළඹ නිරෝගීව සහ කඩා හැලෙන ලෙස පවත්වාගෙන යන්නේ කොහොමද කියලා දැනුවත් කරන්න හැඩකාරී අපි අද තීරණය කළා
5 things to know about Kamala Harris
   186
   144

කමලා හැරිස් ගැන ඔබ දැනගත යුතු කරුණු 5 ක්

සෙනෙට් සභික කමලා හැරිස්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතය, දේශපාලන ඉතිහාසය සහ ඇය එරට ප්‍රධාන කරුණු සම්බන්ධයෙන් පෙනී සිටින ස්ථානය ඇතුළු කාන්තාවක් විදිහට ඔබ ඇය ගැන දැනගත යුතු කරුණු පහක් මෙන්න
Bad habits that destroy your look
   2,982
   93

ඔයාගේ පෙනුමට හානි කළ හැකි පුරුදු වලින් මිදෙන්න ඔයාට මේ ලිපිය ප්‍රයෝජනවත් වෙයි

ඔයාගේ පෙනුමට හානි කළ හැකි මේ පුරුදු වලින් මිදී තරුණ පෙනුම සදහටම රැක ගන්න විදිහ ගැනයි මේ ලිපියෙන් කියන්න හිතුවේ

Latest Articles

Most Viwed