ගර්භනී සමයේදී ඔබට අතින්වන බොහෝ ගැටළු වලට එකම විසඳුමක්

June 14, 2018
1,208
One solution for lot of problems you face while you are pregnant
කොමඩු කියන්නේ ඕනෑම කෙනෙක් ආස කරන පලතුරක්නේ. ඒ වගේම ඉතාමත් රසවත් සහ ගුණදායක පළතුරක්. විශේෂයෙන් ගර්භනී සමයේදී කොමඩු ආහාරයෙන් මවට ඉතා ඉහල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න පුළුවන්. බලන්න ඔයා මේ දේවල් ගැන ඔයා මීට කලින් දැනගෙන හිටියද කියලා.

ගර්භනී කාන්තාවෝ ගොඩක් වෙලාවට ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් පීඩා විඳිනවා. විශේෂයෙන් පපුවේ ඇති වන දැවිල්ල, බඩේ ඇසිඩ් වැනි තත්ත්වයන් ඇති වීමට කොමඩු කියන්නේ හොඳ විසඳුමක්. ඒ වගේ තත්ත්වයන්ට කොමඩු වලින් ඉක්මන් සහනයක් ලබා දෙනවා.

ඉදිමීම අඩු කරන්න කොමඩු උදවු වෙනවා. ඒ කියන්නේ ගර්භණී සමයේදී ගොඩාක් වෙලාවට මවගේ අත්වල සහ පාදවල ඉදිමීමක් ඇති වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. කොමඩු වල අඩංගු ජල ප්‍රමාණය ශිරා සහ මාංශ පේශි වල අවහිරතා ඇති වීම අවම කරනවා. ඒ මඟින් ඇති වන ඉදිමීම් තත්ත්වයන් අවම කරනවා.

උදෑසන අවදි වුණාට පස්සේ ගොඩක් ගර්භනී මව්වරුන්ට ඇති වන විඩාබර ගතිය, අසනීප තත්ත්වය අවම කරවන්න කොමඩු වලට හැකියාව තියෙනවා. උදෑසන අවදිවිමෙන් පසුව ඔබට කොමඩු යුෂ පානය කරන්න පුළුවන් නම් සිරුරට ශක්තිය ලබා ගන්න එය හොඳ ක්‍රමයක්.

ඒ වගේම ගර්භනී වීමෙන් පසු සාමාන්‍යයෙන් මවගේ ශරීරයේ උණුසුම තරමක් ඉහල යනවා. ඉහල යන ශරීර උෂ්ණත්වය අවම කර ගනිමින් ශරීරය සිසිල්ව තබා ගන්න කොමඩු වලට පුළුවන්.

මවට ගර්භනී සමයේදී විජලනය වැනි තත්ත්වයක් ඇති වුනොත් එය නොමේරූ දරු උපතක් සඳහා හේතු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ගර්භනී ඔබ විජලනය ඇති වීම වැළැක්වීම සඳහා වැඩිපුර ජලය පානය කළ යුතුයි. කොමඩු කියන්නේ ඒ සඳහා තවත් හොඳ මුලාශ්‍රයක්.

මේ කාල සීමාවේදී මවගේ සිරුරේ වෙනස්කම් රාශියක් සිදු වෙනවා. බර වැඩි වෙනවා, හෝමෝන වල වෙනස්කම් සිදු වෙනවා, මාංශ පේශීන් වල වේදනාවන් ඇති වෙනවා. අස්ථි වල වේදනාවන් ඇති වෙනවා. මේ අපහසුතාවයන් වලට සහනයක් ලබා දෙන්න කොමඩු වලට පුළුවන්.

පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ වර්ග බොහොමයක් අඩංගු වන කොමඩු වල විටමින් A, B1 සහ B6 ද අඩංගු වෙනවා. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයට ශක්තිය ලබා දෙනවා. ඒ නෙවෙයි දරුවාගේ දෘෂ්ටිය, ප්‍රතිශක්තිකරණය සහ ස්නායු පද්ධතිය සංවර්ධනය කිරීම සඳහාද මෙය ඉවහල් වෙනවා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Why you should live separately from parents after marriage
   1,775
   1,487

කසාදයෙන් පස්සේ ඔයා වෙනම ගෙදරක ජීවත් විය යුත්තේ ඇයි?

ගොඩක් තැන්වල නැන්දම්මා ලේලි ගැටුම්වලින් අඩුවක් නම් නෑ. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ ඔයාට ඔයාගේ බිරිද එක්ක හෝ ස්වාමියා එක්ක ලස්සන විවාහ ජීවිතයක් ගෙන යන්න ඉඩකඩ ලැබෙන්නේ නෑ. කසාදයෙන් පස්සේ ඔයාලා දෙන්නා වෙනම ගෙදරක ජීවත් වෙන්න තෝරා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්. hadakari.com අපි එහෙම කියන්නෙ ඇයිද කියලා ඔයා මේ ලිපිය පොඩ්ඩක් කියවලාම බලන්නකෝ
Keep your nails beautiful
   606
   544

නියපොතු ලස්සනට තියා ගන්න කැමති ඔයාට මේ ලිපිය වැදගත්

කාලයක් නියපොතු දික් කරලා පාට පාට නිය ආලේපන වර්ග ගාලා ලස්සනට තියාගෙන ඉන්නකොට එක නියපොත්තක් හරි කැඩිලා යනකොට ඔයාට ලොකු දුකක් ඇති වෙනවා නේද? ඔයාගේ නියපොතු ශක්තිමත්ව පවත්වා ගන්න වගේම නියපොතු ලස්සනට තියාගන්න වැදගත් වන කරුණු කිහිපයක් ගැන කතා කරන්න තීරණය කළා
How to do a outstanding makeup
   886
   515

හැමෝම අතරේ ඔයාව කැපිලා පේන විදිහේ මේකප් එකක් කරන්නේ කොහොමද?

ඕනවට වඩා ලස්සන වෙන්න ගියාම සමහර අවස්ථාවල තමන්ගේ පෙනුම කැත වෙලා අවලස්සනට ඔයාව පේන්නත් පුළුවන්.අද අපි කියන්න යන්නේ මේකප් වලින් නානවට වඩා හැමෝම අතරේ ලස්සනට කැපි පෙනෙන සරල මේකප් එකකින් වර්ණවත් වෙන්නේ කොහොමද කියලා

Latest Articles

Most Viwed