ඩිමෙන්ශියා අවධානම අඩකින් පහත දමන විශ්මිත පානය

November 19, 2021
267
phenomenal drink that reduce dementia risk
වයස්ගත වීම පාලනය කල නොහැකි තත්ත්වයක් වන අතර එක් එක් පුද්ගලයන් වයස්ගතවන විට ඇතිවිය හැකි විවිධ රෝග තත්ත්වයන් පිළිබඳ පොදු බියකින් පසුවනවා.. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ වාර්ථාවන්ට අනුව ලොව පුරා මිලියන 55 ක පමණ ජනතාවක් ඩිමෙන්ශියා (dementia) රෝගයෙන් පීඩා විදිනවා. වසර 2030 වන විට එම සංඛ්‍යාව මිලියන 78 දක්වා සහ 2050 වන විට මිලියන 139 දක්වා ඉහළ යනු ඇතැයි ඔවුන් අපේක්ෂා කරනවා. හෘදය ආශ්‍රිත රෝගයන් වළක්වා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳව බොහෝ දෙනා දැනුවත් වුවත් මොළය ආශ්‍රිතව ඇතිවිය හැකි රෝග තත්ත්වයන් පිළිබඳව එතරම් අවධානයක් සහ දැනුවත් වීමක් බොහො දෙනා තුල නැහැ.

නමුත් මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යනයකට අනුව තේ පානය කිරීමෙන් ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩකින් අඩු කළ හැකි බවට සොයාගෙන තිබෙනවා.

තේ පානය මගින් ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීමේ අවධානම අඩකින් අඩුකල හැකියි



සිංගප්පූරුවේ ජාතික විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් දිනපතා තේ පානය කරන පුද්ගලයන් තුල ඩිමෙන්ශියා රෝගය ඇතිවිමේ අවධානම කෙරෙහි බලපෑමක් එල්ලකල හැකිදැයි පර්‍යේශනයක් සිදුකර තිබෙනවා.. මේ අනුව ඔවුන් වයස අවුරුදු 55 හෝ ඊට වැඩි පුද්ගලයන් 957 දෙනෙකු ඇසුරින් කරන ලද පර්‍යේශනයේ ප්‍රථිඵල ලෙස පහත කරුණු අනාවරණය වී තිබෙනවා.

- සෑම දිනකම තේ පානය කරන පුද්ගලයන් තුල ඩිමෙන්ශියාව වර්ධනය වීමේ අවධානම 50%කින් පමණ අඩුව තිබෙනවා.

- ඇල්සයිමර් රෝගය වර්ධනය වීමේ වැඩි ඉඩක් සහිත APOE e4 ජාන සහිත පුද්ගලයන්ගෙන් ජානමය පරිහානියට ලක්වීමේ අවධානම 86%කින් අඩුවි ඇති බව සොයාගෙන තිබෙනවා.


තේ යනු ඩිමෙන්ශියා අවදානම අවම කිරීම සඳහා ඇති පහසු මිල අඩු ක්‍රමයක්



පර්‍යේශකයන් පවසන ආකාරයට දිනපතා තේ පානය කිරීම ඩිමෙන්ශියා වැනි කරදරකාරි රෝගයක් ආරම්භයට එරෙහිව සටන් කිරීමට යොදාගත හැකි පහසු සහ ලාභදායි ක්‍රමයකි. තේ යනු ලෝකයේ බහුලවම පරිභෝජනය කරන පාන වර්ගයක් වන අතර සරල ජීවන රටාවක් සමග මෙන්ම සංකීර්ණ ජීවන රටාවක් සමග වුවද පහසුවෙන් ගලපා ගත හැකිය.

නැවුම්ව සකසා ගන්නා ලද ඕනෑම තේ වර්ගයකින් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබාදෙයි



එක් තේ වර්ගයක් නොව ඕනෑම තේ වර්ගයක් පානය මගින් මෙම සුවිශේෂ ප්‍රතිලාභය ලැබෙන බව සිංගප්පූරුවේ ජාතික විශ්ව විද්‍යාලයේ ප්‍රකාශයකු පවසනවා. උදාහරන ලෙස තේ ශාකය ඇසුරින් සකස් කරන හරිත තේ, කලු තේ සහ ඕලෝන්ග් යන ඕනෑම වර්ගයක් පානය කරන පුද්ගලටන් හට ඩ්මෙන්ශියා ඇතිවීමේ අවධානම පහත දමා ගත හැකියි. තේ පත්‍රයේ අන්තර්ගත catechins, theaflavins, thearubigins සහ L-theanine වැනි ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග හේතුවෙන් මෙය සිදුවන බවත් එමගින් ප්‍රති-ගිනිනාශක (anti-inflammatory) සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල (antioxidant ) ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් ස්නායු විකෘතිතාවන්ගෙන් මොළයට ආරක්ෂාව ලබාදීමත් සිදුවනවා.

කැෆේන් අඩංගු කෝපි පානයද මොළයේ සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවනවා



වෙනත් පර්‍යේශණ මගින් තේ වලට අමතරව කෝපි පානය මගින් ඇල්සයිමර් රෝගය ඇතිවීමේ අවධානම අඩුකරන බව සොයාගෙන තිබෙනවා. එම පර්‍යේශනයට අනුව විශේෂයෙන් dark roast coffee මගින් ස්නායු රෝග මගින් වැඩි ආරක්ෂාවක් සපයනු ලබනවා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Best food for constipation
   303
   244

ඔබත් මලබද්ධය නිසා පීඩා විදිනවාද? එසේනම් මෙම ආහාර ඔබගේ ආහාර වේලට එක්කරගන්න

පහසුවෙන්ම මෙම තත්ත්වයෙන් මිදීමට ඔබගේ දෛනික ආහාර වේලට මේ දේවල් එකතු කරගන්න..
Signs that shows he cares about you than you think
   960
   95

ඔහු ඔබ සිතනවාට වඩා ඔබ ගැන උමුතුවෙන් සිටින බව පෙන්වන ලකුණු

ඔහු ඔබට කැමතිද, නැත්නම් ඔබ කෙරෙහි හැඟීම් ඇත්දැයි ඔබට සැකයක් ඇති උනාද... සෑම කාන්තාවක්ම මේ හැඟීමට ජීවිතයේ එක වතාවක් වත් මුහුණ දෙනවා... ඔබ එවැනි අවුල් ජාලයක සිටී නම්, මේ ලිපිය ඔබට වැදගත් වේවි
Tips on how to pick the best leggings
   2,467
   79

ඔබට ගැලපෙන ලෙගින් විලාසිතාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

විවිධ විලාසිතා සමග එක්කිරීමටත්, සුවපහසුව සහ හුරුබුහුටි පෙනුමක් ලබාදෙන විලාසිතාවක් වීම බොහෝ දෙනා ලෙගින්ස් ප්‍රිය කිරීමට හේතුවක්.. ඒත් ඔබ සතුව තිබෙන ලෙගින්ස් විලාසිතාව ඔබගේ සිරැරේ හැඩයට ගැලපෙනවාද..? එසේ නැතිනම් ඔබට ගැලපෙන ලෙගින්ස් විලාසිතාව තෝරාගේන තිබෙනවාද..?
Lipstick can put you in harm
   16,833
   64

ඔබේ ලිප්ස්ටික් එකත් මේ විදිහට ඔබව ටිකින් ටික අනතුරට දානවා වෙන්න පුලුවන්

සමහර ලිප්ස්ටික් වර්ග වල හානිකර විෂ සහිත ලෝහ සමඟ ඊයම් වර්ග අන්තර්ගතයි. ඒත් එහෙමයි කියලා ඔබ ඔබේ ලිප්ස්ටික් ආලේපනය කිරීමේ පුරුද්ද ඉවත දමන්න ඕනේ නෑ. ඒ සඳහා අනුගමනය කරන්න පුලුවන් මැද මාවතක් තියනවා
Food to regulate your menstrual circle
   20,054
   60

ඔසප් වීම ප්‍රමාදයි කියලා ඔයත් වද වෙන කෙනෙක්ද? මෙන්න එය ක්‍රමවත් කරන්න ගත හැකි ආහාර ටිකක්

නිතරම ප්‍රමාද වෙන ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම භයානක රෝග සඳහා මූලික හේතුව බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම ගැටලුවට ආහාර මගින් කලහැකි පිළියම් භාවිතා කිරීමට කැමති තරුණියන්ට හා කාන්තාවන්ට අද අපි සාර්ථක ක්‍රම කීපයක් කියන්න

Latest Articles

Most Viwed