සම පිරිසිදු කරන්නත්,පැහැපත් කර ගන්නත් කවුරුත් නොකී ආයුර්වේදීය රහස්

March 29, 2018
7,223
Ayurvedic secrets for a beautiful skin
ලස්සන වෙනවා නම් සුදු වෙනවා, ඕනෑම දෙයක් කරන්න අපේ ගොඩක් අය යොමු වෙනවා. ඒ නිසාම ගොඩක් අය තියෙන පෙනුමටත් හානි කර ගන්නවා. විශේෂයෙන් සම සුදු කරන ආහිතකර ආලේපන පවා ගල්වන්න ගොඩාක් දෙනෙක් යොමු වෙලා කියලා කට්ටියගේ මූණු බැලුවම පේනවා. ඒවාගේ පසු කාලින අහිතකර බලපෑම් වලටත් මුහුණ දෙන්න බලාගෙන ඒ දේවල් කරාට කමක් නෑ. එකට අකමැති අයට මෙන්න තියෙනවා ස්වාභාවිකව තමන්ගේ සුන්දරත්වය වැඩි කර ගන්න රහස් ටිකක්. නොවරදවාම try කරලා බලන්න.


1. සම පැහැපත් කර ගන්නත් නිරෝගී බාවය ආරක්ෂා කර ගන්නත් එහි පිරිසිදුව අනිවාර්යෙන්ම වැදගත් වෙනවා. ඒ සඳහා ඔබට ස්වාභාවික දේවල් භාවිතා කරන්න පුළුවන්. එදිනෙදා ගෙදර දොරේදී හමුවන දෙහි යුෂ, පිපිඤ්ඤා යුෂ, අර්තාපල් යුෂ ආදිය භාවිතා කරලා මුහුණ පිරිසිදු කරන්න. එයින් සම පිරිසිදු වෙනවා වගේම සමට පෝෂණයත් ලැබෙනවා.

2. සමට පෝෂණය ලබාදීම සඳහා සතියකට දෙවරක් වත් ස්වාභාවික ඖෂධ වලින් සාදන face mask එකක් යොදන්න. ඒ වගේම ඔයාට ඒකට පළතුරු වර්ග යොදා ගන්නත් පුළුවන්. මේ සඳහා අලිගැටපේර, ගස්ලබු, කොමඩු, බෙලි, ලෙමන් යුෂ මේ සඳහා ඉතා හිතකරයි.

ඊට අමතරව මේ face pack ටිකත් පුළුවන් වෙලාවට try කරලා බලන්න. සිංහල බෙහෙත් බඩු කඩයකින් මේ දේවල් ඔක්කොම පහසුවෙන් සපයා ගන්නත් පුළුවන්.

3. කඩල පිටි ස්වල්පයක් දෙහි ඇඹුලින් අඹරා paste එකක් මෙන් පිළියෙළ කර ගෙන පිරිසිදු කර ගත මුහුණේ හා බෙල්ලේ ආලේප කර මිනිත්තු පහලවලින් පමණ පමණ සෝදා හරින්න. කළු සහ සුදු ලප වලට හොඳ විසඳුමක්.

4. දෙහි යුෂ සහ පිපිඤ්ඤා යුෂ තේ හැඳි ½ බැගින් මිශ්‍ර කර මුහුණේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු දහයකට පසු පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා හරින්න. තෙල් සහිත සමට හා සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කර ගන්නත්, සමට පෝෂණය ලබා ගන්නත් පුළුවන්.

5. සුදු හඳුන් ඇල් දියෙන් ගලගා ශරීරයේ ආලේප කර මිනිත්තු විස්සෙන් පමණ පිරිසුදු ජලයෙන් සෝදා හරින්න. සුදු හඳුන් කියන්නේ සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කර ගන්න තියෙන හොඳ ක්‍රමයක්.

6. කොකුම් පොතු, වැල්මී, වදකහ ඇල් දියෙන් මිශ්‍ර කර මුහුණේ සහ බෙල්ලේ, අත්, පා වල ආලේප කරන්න. සතියට දෙවරක් කිරීමෙන් පැහැපත් සමක් ලබා ගන්න.

7. වියලි සමක් ඇති අයට තමයි මේ සත්කාරය වඩාත් යෝග්‍ය. බිත්තර කහ මදය, ඔලිව් තෙල් හා දෙහි ඉස්ම තේ හැන්දක් බැගින් මිශ්‍ර කර මුහුණේ ආලේප කර මිනිත්තු විස්සකින් පමණ සෝදා හරින්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

5 tips to keep your child in side family
   855
   344

දරුවා පවුල තුළම තියා ගන්න පොඩි ටිප්ස් 05ක්

අද ගොඩක් නිවෙස් වල දකින්නට ලැබෙන දෙයක් තමයි දෙමව්පියෝ දෙන්නා සහයෝගයෙන් ඉද්දි දරුවෝ තම තමන්ගේ කාමර ඇතුලේ තනියෙන් හෝ පරිඝනකය එක්ක ජීවත් වෙන එක
Having sex is good for your health
   690
   336

ලිංගික එක්වීම සෞඛ්‍යට ගුණයි

ලිංගික ජීවිතයේ තිබෙන යහපත් ප්‍රතිඵල ගැන අපි දැනගෙන ඉන්න එක අපේ සෞඛ්‍යයට මොන මොන පැති වලින් හිතකරද කියලා මේ ලිපියෙන් කියවලාම බලන්න
Long Bean Pickle
   412
   191

මෑ කරල් අච්චාරුව

අච්චාරු ටිකක් දවල් බත් එකට තිබ්බා නම් කෑම එකට පොඩි ගැම්මක් එනවා. මේ ලේසියෙන් හදාගන්න පුලුවන් අච්චාරුව ඔයාට කෑම වල රුචිය වැඩිකරාවි.
Ayurvedic treatments  for a glowing skin
   1,840
   155

සම පැහැපත් කරන, නිරෝගී කරන ආයුර්වේද ඖෂධ වලින් ඔබේ සුන්දරත්වය රැකගන්න කැමතිද?

ඔබේ සුන්දරත්වයේ පැවැත්ම රඳා පවතින්නේ ඔබ වෙනුවෙන් සිදු කරන සත්කාර වල ස්වභාවය අනුව තමයි
Why do we take mebendazole?
   125
   103

පණු රෝගයට බෙහෙත් බොන්නේ ඇයි?

බෙහෙත් ලබා නොගැනීම නිසා, මේ පණුවන් ශරීරය තුල දහස් ගණනින් බෝ වීමෙන් පණු රෝගය උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට පණු රෝගය ගැන සහ පණු රෝගයට බෙහෙත් බොන්නේ ඇයි යන්න මේ ලිපියෙන් කියලා දෙනවා

Latest Articles

Most Viwed


x