ඔබේ උඩු තොලට දහඩිය දැමීම කරදරයක් ද?
December 22, 2019
11,202
විශේෂයෙන් උණුසුම් ග්‍රීෂ්ම දිනවලදී දහඩිය දාන එක අපේ එදිනෙදා වැඩ රාජකාරී වලට කරදරයක්. ඔබේ upper lip නැත්නම් උඩු තොලට ඇත්තෙන්ම දහඩිය දැමුවත් කිසිවෙකුට එය නොපෙනෙනවා යැයි ඔබ හිතනවා ඇති. නමුත් ඒක පිටතට පේනවා. ඒ සඳහා ඔබට කිසිවක් කළ නොහැකි වුවත් එහි ලස්සන බවක් දැනෙන්නේ නම් නෑ. ඒ වගේ තත්ත්වයක් කළමනාකරණය කරගන්න උදව් වෙන කරුණු 5ක් මේ.
1. දිවා ක්‍රීම්
ඩේ ක්‍රීම් ඔබේ සමට හොඳයි, නමුත් එය තාපය රඳවා ගන්නවා. ඉක්මණින් දහඩිය දමන ස්ථානවල (ඔබේ උඩු තොල් වැනි) ඔබ වැඩිපුර ක්‍රීම් ආලේපකරන්න එපා. මෙය කිරීමෙන් නොකිරීමෙන්, උඩු තොල් මත අතිරේක උණුසුම් තට්ටුවක් සෑදීම වලක්වන අතර ඔබේ තොල් ඉක්මණින් දහඩිය නොදමනු ඇත. සන්ස්ක්‍රීන් සඳහාද එය අදාළයි. සන්ස්ක්‍රීන් භාවිතා කරන්න, නමුත් විශේෂයෙන් දහඩිය දමන ස්ථාන වල එය වැඩියෙන් භාවිතා නොකරන්න.
2. සන්සුන් වන්න
ආතතිය මඟින් ඔබට දහඩිය දමයි. එයින් ඔබට අපහසුතාවයක් දැනුනත්, සෑම කෙනෙකුටම දහඩිය දමන බව මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දහඩිය දමන සෑම කෙනෙකුටම අපහසුතාවයක් දැනෙනවා. දහඩිය දැමීම ඉතා සාමාන්‍යයි. ඔබේ මනස සන්සුන් වූ විගස, ඔබේ උඩු තොලෙන් ඉතා ඉක්මණින් දහඩිය අඩු වන බව ඔබට පෙනෙයි.
3. මේක්අප්
ඔබේ මුහුණට මේක් අප් යෙදීමෙන් ඔබේ සමට ඔබේ ශරීරයේ ඇති තාපය ඉවත් කර ගැනීමට බාධකයක් වෙනවා. එමනිසා, ඔබේ මුහුණ උණුසුම් වන විට ෆවුන්ඩේශන් වලින් ආවරණය කරන්න එපා. ඔබට එලෙස දහඩිය දැමීම ආරම්භ උනොත් ඔබේ මේක් අප් එකත් අසාර්ථක වෙන්න පුළුවන්.
4. දහඩිය විරෝධී නිෂ්පාදන
ඔබේ උඩු තොල් මත දහඩියට එරෙහිව ආලේප කළ හැකි සියලු වර්ගවල නිෂ්පාදන තිබේ. නමුත් සියලුම නිෂ්පාදන ඔබේ මුහුණට සුදුසු නොවන නිසා පත්‍රිකාව කියවා ඔබේ සමට සුදුසු මට්ටමේ එකක් භාවිතා කරන්න.
5. ඇඳුම් තේරීම්
උඩු තොල් වල දහඩිය ඔබේ මුහුණ වටා ඇති රස්නය නිසා පමණක් ඇති වෙන්නේ නෑ. ඔබේ මුළු සිරුර මඳක් රස්නේ වන විට, එම දහඩිය සමඟ උඩු රැවුල ද ඉක්මණින් දිස් වේ. එම දහඩිය ඇතිවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා සැහැල්ලු රෙදිපිළි මෙන්ම සැහැල්ලු වර්ණ ඇඳීම වඩාත් සුදුසුයි. කපු, ලිනන් සහ සිල්ක් වැනි ඇඳුම් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න.
6. වෛද්‍ය
ඔබ අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සමඟ පොරබදින අතර මෙය ඔබගේ එදිනෙදා ජීවිතයට බලපාන්නේද? එවිට ඔබට යම් වේලාවක ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. මන්ද ඔවුන්ට අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සඳහා පෙති නියම කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඉතින්, උණුසුම් උෂ්ණත්වයන්හීදී ඉහළ තොල් වලට දහඩියදැමීමට වඩා වැඩි යමක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා වෙත යන්න. සියල්ලටම වඩා මේ ගැන ඕනෑවට වඩා කරදර නොවන්න.
1. දිවා ක්‍රීම්
ඩේ ක්‍රීම් ඔබේ සමට හොඳයි, නමුත් එය තාපය රඳවා ගන්නවා. ඉක්මණින් දහඩිය දමන ස්ථානවල (ඔබේ උඩු තොල් වැනි) ඔබ වැඩිපුර ක්‍රීම් ආලේපකරන්න එපා. මෙය කිරීමෙන් නොකිරීමෙන්, උඩු තොල් මත අතිරේක උණුසුම් තට්ටුවක් සෑදීම වලක්වන අතර ඔබේ තොල් ඉක්මණින් දහඩිය නොදමනු ඇත. සන්ස්ක්‍රීන් සඳහාද එය අදාළයි. සන්ස්ක්‍රීන් භාවිතා කරන්න, නමුත් විශේෂයෙන් දහඩිය දමන ස්ථාන වල එය වැඩියෙන් භාවිතා නොකරන්න.
2. සන්සුන් වන්න
ආතතිය මඟින් ඔබට දහඩිය දමයි. එයින් ඔබට අපහසුතාවයක් දැනුනත්, සෑම කෙනෙකුටම දහඩිය දමන බව මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දහඩිය දමන සෑම කෙනෙකුටම අපහසුතාවයක් දැනෙනවා. දහඩිය දැමීම ඉතා සාමාන්‍යයි. ඔබේ මනස සන්සුන් වූ විගස, ඔබේ උඩු තොලෙන් ඉතා ඉක්මණින් දහඩිය අඩු වන බව ඔබට පෙනෙයි.
3. මේක්අප්
ඔබේ මුහුණට මේක් අප් යෙදීමෙන් ඔබේ සමට ඔබේ ශරීරයේ ඇති තාපය ඉවත් කර ගැනීමට බාධකයක් වෙනවා. එමනිසා, ඔබේ මුහුණ උණුසුම් වන විට ෆවුන්ඩේශන් වලින් ආවරණය කරන්න එපා. ඔබට එලෙස දහඩිය දැමීම ආරම්භ උනොත් ඔබේ මේක් අප් එකත් අසාර්ථක වෙන්න පුළුවන්.
4. දහඩිය විරෝධී නිෂ්පාදන
ඔබේ උඩු තොල් මත දහඩියට එරෙහිව ආලේප කළ හැකි සියලු වර්ගවල නිෂ්පාදන තිබේ. නමුත් සියලුම නිෂ්පාදන ඔබේ මුහුණට සුදුසු නොවන නිසා පත්‍රිකාව කියවා ඔබේ සමට සුදුසු මට්ටමේ එකක් භාවිතා කරන්න.
5. ඇඳුම් තේරීම්
උඩු තොල් වල දහඩිය ඔබේ මුහුණ වටා ඇති රස්නය නිසා පමණක් ඇති වෙන්නේ නෑ. ඔබේ මුළු සිරුර මඳක් රස්නේ වන විට, එම දහඩිය සමඟ උඩු රැවුල ද ඉක්මණින් දිස් වේ. එම දහඩිය ඇතිවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා සැහැල්ලු රෙදිපිළි මෙන්ම සැහැල්ලු වර්ණ ඇඳීම වඩාත් සුදුසුයි. කපු, ලිනන් සහ සිල්ක් වැනි ඇඳුම් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න.
6. වෛද්‍ය
ඔබ අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සමඟ පොරබදින අතර මෙය ඔබගේ එදිනෙදා ජීවිතයට බලපාන්නේද? එවිට ඔබට යම් වේලාවක ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. මන්ද ඔවුන්ට අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සඳහා පෙති නියම කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඉතින්, උණුසුම් උෂ්ණත්වයන්හීදී ඉහළ තොල් වලට දහඩියදැමීමට වඩා වැඩි යමක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා වෙත යන්න. සියල්ලටම වඩා මේ ගැන ඕනෑවට වඩා කරදර නොවන්න.
Related Articles
Featured Articles
Trending Articles
අපේ ජනප්‍රියම ලිපි
| Database Error | |
|---|---|
| Message: | MySQL Query fail: SELECT count(Distinct B.IP) as count,A.id,A.s_title,A.e_title,A.summary,A.image,A.hits from h_articles A, h_articles_stats B where A.id = B.article_id and article_date > '2025-09-15 00:00:00' and A.id <> 1493 group by A.id order by count DESC Limit 5 |
| MySQL Error: | Table 'h_articles_stats' is marked as crashed and should be repaired |
| Date: | Tuesday, September 16, 2025 at 9:56:11 AM |
| Script: | /article/1493/is-sweaty-upper-lip-disturbing-you.html |
Latest Articles
Most Viwed
| Database Error | |
|---|---|
| Message: | MySQL Query fail: SELECT count(distinct(IP)) as Tot,article_id FROM `h_articles_stats` group by article_id order by Tot DESC Limit 5 |
| MySQL Error: | Table 'h_articles_stats' is marked as crashed and should be repaired |
| Date: | Tuesday, September 16, 2025 at 9:56:11 AM |
| Script: | /article/1493/is-sweaty-upper-lip-disturbing-you.html |