ගොටුකොල ගැන ඔබ දැනගතයුතු සියළු දේ

August 20, 2020
796
Things you should know about gotukola
දීර්ඝායුෂ ලබා දෙන පැලෑටිය ලෙස විරුදාවලිය ලබා ඇති ගොටුකොල ලාංකික අපිට අලුත් දෙයක් නොවෙයි. මොළය වර්ධනය කරන, සමේ ප්‍රශ්න වලට සහ අක්මාව සහ වකුගඩු ආරක්ෂා කරන ගොටුකොල ගැන සියළු දේ දැන ගමු.

මොළය වැඩෙන්න.. බුද්ධි වර්ධනයට

දරුවන්ගේ පමණක් නෙවෙයි තරුණ මහළු කාගේත් මොලයේ සෛල නිසි ලෙස වර්ධනය වෙන්න ගොටුකොලවලට ලොකු උදවුවක් කරන්න පුළුවන්. අධ්‍යාපනය ලබන දරුවන්ට ගොටුකොල හැකි නම් දිනපතා කවන්න. අමතක වීම වැඩි වැඩිහිටියන්ට, විශේෂයෙන් අවුරුදු 30 ඉක්මවූ කාන්තාවන්ට ගොටුකොල දිනපතා ආහාරයට ගැනීම එදිනෙදා ජීවිතය පවත්වාගෙන යන්න ලොකු පිටුවහලක්.

ඇල්සයිම රෝගීන්ට

මතකය වැඩි කිරීමට සහ ස්නායු ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි කරන්න ගොටුකොල වලට උදවු වෙන්න පුළුවන්. මොළයේ සෛල වල ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය නසන්නත් ගොටුකොල වලට හැකි බව පරීක්ෂණ වලින් සොයාගෙන තියෙනවා.

සාංකාව, පීඩනය සහ ආතතිය අඩු කරනවා

ගොටුකොල වලට සාංකාවට එරෙහිව බලපෑම් කරන්න හැකි බව 2016දී සිදුකල පරීක්ෂණයකින් සොයාගෙන තියෙනවා. දිනපතා ගොටුකොල සම්බෝලයක් හෝ ගොටුකොල ටිකක් ඔයා බොන ජූස් එකට එකතු කර ගත්තොත් සහනයක් දැනෙන බව ඔබටම පෙනේවි.

සන්ධි වල ඉදිමුම, වේදනාව අඩු කරන්න

වැඩිහිටියන් වේදනා විඳින, දනහිස් වල වතුර එකතු වීමෙන් ඇති වන ඉදිමුම අඩු කරන්න ගොටුකොල වලට හැකියාව තියෙන බව සොයගෙන තියෙනවා. ඒ වගේම දිගු වෙලාවක් වාඩිවී සිටීමෙන් ඇතිවෙන වලළුකර ඉදිමුම අඩු කරන්නත්, සන්ධි වේදනාවන් අඩු කරන්නත් ගොටුකොල වලට හැකි බව සොයාගෙන තියෙනවා.

ස්ට්‍රෙච් මාක්ස් ඇතිවීම අඩු කරනවා

ගොටුකොල වල ඇති කොලජන් නිසා ස්ට්‍රච් මාක්ස් ඇති වීම සහ දැනටමත් ඇති ස්ට්‍රෙච් මාක්ස් අඩු කරන්නත් උදවු වෙනවා.

තුවාල සුව වීම ඉක්මන් කිරීම සහ කැලැල් අඩු කිරීම

සුළු කැපුම් තුවාල සීරීම වැනි තුවාල ඉක්මනින් සුව වෙන්නත් ඒවයින් ඇති වෙන කැළැල් අඩු කරගන්නත් ගොටුකොල උදවු වෙනවා.

වකුගඩු සහ අක්මාව ආරක්ෂා කරගන්න

අපි ගන්නා ඇතැම් ආහාර වලින් අපේ අක්මාව සහ වකුගඩු වලට අහිතකර බලපෑම් ඇති කරනවා. ඇතැම් ආහාර වල ඇති විෂ වලින් අක්මාව සහ වකුගඩු ආරක්ෂා කරන්න ගොටුකොල වලට හැකියාව තියෙනවා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

How to avoid pimples caused by masks?
   332
   234

මෙඩිකල් ෆේස් මාස්ක් පැළඳීම නිසා ඇති වෙන කුරුලෑ වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?

කුරුලෑ සහ සමේ දැවිල්ල කියන්නේ ෆේස් මාස්ක් නිසා ගොඩක් අයට ඇති වෙන පොදු අතුරු ආබාධ දෙකක්. ඒ වගේ ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කොහොමද යන්න පිළිබඳ නිවැරදි උපදෙස් කිහිප්‍යක් අපි අද ඔබට ලබා දෙන්නම්
A food you should get when you have periods
   9,021
   74

ඔසප් දින වලදී අනිවාර්යෙන් ගත යුතු කාන්තාවන්ට ගුණ දෙන වටිනාම ආහාරය

එය එළවළුවක් පමණක් නෙවෙයි, ඖෂධීය ගුණය අතින්ද ඉහලයි.නිවිති කියන්නේ ශරීරය අවශ්‍ය යකඩ ලබා ගන්න පුළුවන් හොඳ මුලාශ්‍රයක්
6 things guys will only do when they are crazy about you
   34,402
   67

ඇත්තටම කොල්ලෙක් කෙල්ලෙක්ට පිස්සු වැටුනහම මොකද කරන්නේ?

කතාවට වගේ හැමෝම කියන්නේ ආදරේ පිස්සුවක් කියලනේ. හැබැයි ඉතින් මේක කොච්චර පිස්සුවක් උනත් අපි කාටවත් ආදරයක් නැතුව ජීවත් වෙන්න අමාරුයි
God helps you for the situation - Story
   79
   53

දෙවියන් ඔබට උදව් කරන්න එන්නේ අවස්ථාවන් එක්කයි - Story

මේ අතරතුරදී ගමේ හිටපු එක ගැමියෙක්ට ගමේ පල්ලිය ගැන.. Cont…
Changes in your body if you consume cod-liver oil daily
   64,295
   44

ඔබ දිනපතා මෝර තෙල් ගැනීමෙන් ඔයාගේ ශරීරයට සිදුවන වෙනස්කම් කිහිපයක්

ස්වභාවික මෝර තෙල් ඔයාගේ සමට, අස්ථිවලට, හදවතට වගේම ඔයාගේ වයසටත් පුදුම හිතෙන තරම් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාදෙන බව අමතක කරන්න බැහැ. අද හැඩකාරී මේ සටහන මෝර තෙල් භාවිතයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන හිතකර ප්‍රතිඑල රාශියක් ගැනයි

Latest Articles

Most Viwed