ගොටුකොල ගැන ඔබ දැනගතයුතු සියළු දේ

August 20, 2020
1,275
Things you should know about gotukola
දීර්ඝායුෂ ලබා දෙන පැලෑටිය ලෙස විරුදාවලිය ලබා ඇති ගොටුකොල ලාංකික අපිට අලුත් දෙයක් නොවෙයි. මොළය වර්ධනය කරන, සමේ ප්‍රශ්න වලට සහ අක්මාව සහ වකුගඩු ආරක්ෂා කරන ගොටුකොල ගැන සියළු දේ දැන ගමු.

මොළය වැඩෙන්න.. බුද්ධි වර්ධනයට

දරුවන්ගේ පමණක් නෙවෙයි තරුණ මහළු කාගේත් මොලයේ සෛල නිසි ලෙස වර්ධනය වෙන්න ගොටුකොලවලට ලොකු උදවුවක් කරන්න පුළුවන්. අධ්‍යාපනය ලබන දරුවන්ට ගොටුකොල හැකි නම් දිනපතා කවන්න. අමතක වීම වැඩි වැඩිහිටියන්ට, විශේෂයෙන් අවුරුදු 30 ඉක්මවූ කාන්තාවන්ට ගොටුකොල දිනපතා ආහාරයට ගැනීම එදිනෙදා ජීවිතය පවත්වාගෙන යන්න ලොකු පිටුවහලක්.

ඇල්සයිම රෝගීන්ට

මතකය වැඩි කිරීමට සහ ස්නායු ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි කරන්න ගොටුකොල වලට උදවු වෙන්න පුළුවන්. මොළයේ සෛල වල ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය නසන්නත් ගොටුකොල වලට හැකි බව පරීක්ෂණ වලින් සොයාගෙන තියෙනවා.

සාංකාව, පීඩනය සහ ආතතිය අඩු කරනවා

ගොටුකොල වලට සාංකාවට එරෙහිව බලපෑම් කරන්න හැකි බව 2016දී සිදුකල පරීක්ෂණයකින් සොයාගෙන තියෙනවා. දිනපතා ගොටුකොල සම්බෝලයක් හෝ ගොටුකොල ටිකක් ඔයා බොන ජූස් එකට එකතු කර ගත්තොත් සහනයක් දැනෙන බව ඔබටම පෙනේවි.

සන්ධි වල ඉදිමුම, වේදනාව අඩු කරන්න

වැඩිහිටියන් වේදනා විඳින, දනහිස් වල වතුර එකතු වීමෙන් ඇති වන ඉදිමුම අඩු කරන්න ගොටුකොල වලට හැකියාව තියෙන බව සොයගෙන තියෙනවා. ඒ වගේම දිගු වෙලාවක් වාඩිවී සිටීමෙන් ඇතිවෙන වලළුකර ඉදිමුම අඩු කරන්නත්, සන්ධි වේදනාවන් අඩු කරන්නත් ගොටුකොල වලට හැකි බව සොයාගෙන තියෙනවා.

ස්ට්‍රෙච් මාක්ස් ඇතිවීම අඩු කරනවා

ගොටුකොල වල ඇති කොලජන් නිසා ස්ට්‍රච් මාක්ස් ඇති වීම සහ දැනටමත් ඇති ස්ට්‍රෙච් මාක්ස් අඩු කරන්නත් උදවු වෙනවා.

තුවාල සුව වීම ඉක්මන් කිරීම සහ කැලැල් අඩු කිරීම

සුළු කැපුම් තුවාල සීරීම වැනි තුවාල ඉක්මනින් සුව වෙන්නත් ඒවයින් ඇති වෙන කැළැල් අඩු කරගන්නත් ගොටුකොල උදවු වෙනවා.

වකුගඩු සහ අක්මාව ආරක්ෂා කරගන්න

අපි ගන්නා ඇතැම් ආහාර වලින් අපේ අක්මාව සහ වකුගඩු වලට අහිතකර බලපෑම් ඇති කරනවා. ඇතැම් ආහාර වල ඇති විෂ වලින් අක්මාව සහ වකුගඩු ආරක්ෂා කරන්න ගොටුකොල වලට හැකියාව තියෙනවා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Are you aware of dry cracked feet?
   7,978
   112

දෙපාවල රක්තය හෙවත් ලේ දුෂණය වීම පිළිබද ඔබ සැළකිලිමත්ද?

ඔබගේ පාද අවලස්සනද? විලූඹ හා යටි පතුලේ පැලීම් හා ඉරි තැලීම් තියෙනවද? මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයන් පිළිබදව ඔබට මෙතෙක් දැනුම්වත් බවක් අවබෝධයක් නොතිබුණා නම්, දැන් ගැන හිතන්න කාලය හරි
Why you should live separately from parents after marriage
   5,412
   75

කසාදයෙන් පස්සේ ඔයා වෙනම ගෙදරක ජීවත් විය යුත්තේ ඇයි?

ගොඩක් තැන්වල නැන්දම්මා ලේලි ගැටුම්වලින් අඩුවක් නම් නෑ. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ ඔයාට ඔයාගේ බිරිද එක්ක හෝ ස්වාමියා එක්ක ලස්සන විවාහ ජීවිතයක් ගෙන යන්න ඉඩකඩ ලැබෙන්නේ නෑ. කසාදයෙන් පස්සේ ඔයාලා දෙන්නා වෙනම ගෙදරක ජීවත් වෙන්න තෝරා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්. hadakari.com අපි එහෙම කියන්නෙ ඇයිද කියලා ඔයා මේ ලිපිය පොඩ්ඩක් කියවලාම බලන්නකෝ
6 herbs that rejuvenate your skin
   5,867
   60

දීප්තිමත් හා තරුණ සමක් ලබා ගැනීමට වටින ආයුර්වේද ඖෂධ පැළෑටි 6 ක්

අද හැඩකාරී අපි ඔබේ මුහුණට පැහැපත් දීප්තියක් ලබා ගැනීම සඳහා වැදගත් වෙන ආයුර්වේද ඖෂධ පැළෑටි හයක් ගැන මේ ලිපියෙන් කියලා දෙන්නම්
Do not do these if you want to look rich
   71,038
   45

ඔබටත් පොහොසත් පෙනුමක් අවශ්‍ය නම් මේ වැරදි කරන්න එපා

ආකර්ෂණිය ධනවත් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අපි එතරම් සැලකිල්ලක් නොදක්වන මේ වැරදි ටික හදා ගත්තොත් ඔබට කා අතරත් කැපී පෙනෙන්න පුලුවන්
Garlic pizza roti
   2,172
   42

ගාලික් පීසා රොටි

අද හැඩකාරී අපි ගාලික් පීසා රොටී ලේසියෙන්ම ගෙදරදීම හදා ගන්න විදිහක් කියලා දෙනවා

Latest Articles

Most Viwed