දොඩම් ලෙල්ලෙන් මේ තරම් සුන්දරත්වයක් ලබා ගන්න පුළුවන් කියලා හිතුවේ නෑ නේද?

November 13, 2017
4,603
Beauty miracles with orange peel
දොඩම් කියන්නේ අපේ සෞඛ්‍යට ගොඩාක් වැදගත් වෙන පළතුරක්. එහි අඩංගු විටමින් C අපේ නිරෝගී බවට ගොඩාක් උදවු වෙනවා. ඒ වගේම එය විටමින් A සහ B, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, ඇතුළු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැසකින් සමන්විතයි. අපේ අභ්‍යන්තර පෝෂණයට ඉහළ දායකත්වය සපයන දොඩම් වල ලෙල්ල ඔයාගේ බාහිර සුන්දරත්වය වැඩි කර ගන්න ප්‍රයෝජනයට ගන්න පුළුවන්. බලන්න මොනවද ඒ ප්‍රයෝජන කියලා. 

ඒ වගේම මේ සත්කාර වලට දොඩම් ලෙලි ගන්න ඕන හොඳින් කුඩු කරලා. දොඩම් ලෙලි හොඳින් වේලා කුඩු කර තබා ගත්තොත් ඔයාට වරින් වර කරදර වෙන්න ඕන නැහැ.

1. සමේ ඇති වන කුරුලෑ ලප කැළැල් හා අඳුරු ස්වභාවය නැති කරන්නත් සම එකම පැහැයකින් පවත්වා ගන්නත් උදවු වෙනවා. අහිතකර UV වලින් සම රැක ගන්න ගමන් අවශ්‍ය පෝෂණය ලබා දෙනවා. ඒ වගේම ස්වාභාවික බ්ලිචින් එකක් විදිහට ක්‍රියා කරනවා. 

දොඩම් ලෙලි කුඩු මේස හැඳි 2යි
යෝගට් මේස හැඳි 1යි
මී පැණි තේ හැඳි 1යි

මේ දේවල් හොඳින් මිශ්‍ර කරලා මුහුණේ සහ බෙල්ලේ අලේප කර විනාඩි 20කින් සෝදා ඉවත් කරන්න.

2. black heads සහ white heads ඉවත් කිරීමට 

දොඩම් ලෙලි කුඩු වලට මී පැණි එකතු කර පිරිසිදු කර ගත මුහුණේ අලේප කර විනාඩි 15කට පසුව අත් හොඳින් තෙත් කරලා මුහුණ සම්බාහනය කරන්න. සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න 

3. බර අඩු කර ගන්න

දොඩම් ලෙලි වල ඇති විටමින් c ශරීරයේ අනවශ්‍ය මේදය දහනය කරන්න ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.

වෙලා ගත් දොඩම් ලෙලි කිහිපයක්  වීදුරුවකට දමා විනාඩි 15ක් පමණ තියෙන්නට හැර දොඩම් ලෙලි ඉවත් කරන්න. එයට මී පැණි මේස හැන්දක් එකතු කර දිනපතා පානය කරන්න.

4. දත් වල අව පැහැය ඉවත් කිරීමට 

දත් වල ඇති අව පැහැය ඉවත් කරන්න දොඩම් ලෙලි භාවිතා කරන්න පුළුවන්. දොඩම් ලෙල්ලේ ඇතුල් පැත්ත සෙමෙන් විනාඩි 2, 3ක් දත් වල අතුල්ලන්න. ඉන් පසු කට සෝදා හරින්න. 

එහෙම නැත්තන් දොඩම් ලෙලි කුඩු වලට වතුර ස්වල්පයක් දමා paste එකක් විදිහට සකස් කර දත් මදින්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Must have frocks for woman (Part 01)
   4,452
   3,691

ගවුම් අඳින්න කැමති යුවතියකට තිබිය යුතුම ගවුම් වර්ග 06 ක් - (01 කොටස)

ඔයත් ගවුම් විලාසිතා වලට අනුව හැඩ වෙන්න කැමති යුවතියක් නම් අද හැඩකාරී ඉදිරිපත් කරන මේ ලිපිය කියවලාම බලන්නකෝ ඔයාව ලස්සනට පේන ගවුම් වර්ග මොනවාද කියලා
Things you didn’t care about dhal
   6,539
   2,510

හැමදාම කන පරිප්පු ගැන නිකමටවත් හිතුනේ නැති දෙයක් මේ

ගොඩාක් දෙනෙක් මේ විදියට හරි කැමැත්තෙන් කන පරිප්පු වලින් ලෙඩ රෝග රැසකින් බේරිලා ඉන්න මේ තරම් ලොකු ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා කියලා ඔයා නම් නිකමටවත් හිතන්න නැතිව ඇති
You’ll be surprised to hear the benefits of drinking warm water
   5,572
   1,579

හැමදාම උණුවතුර බොන අයට ලැබෙන දේවල් ඇහුවොත් ඔබ පුදුම වෙයි

අද අපි කියන්න යන්නේ ටිකක් රස්නෙන් වතුර බොන අයට ලැබෙන පුදුම හිතෙන දේවල් ටිකක් ගැන
Think twice if you want to remain friends after a break up
   854
   770

තිත තියපු ආදර කතාවක් යාළුකමක් විදිහට පවත්වාගෙන යන්න එපා කියන්නේ ඇයි?

ආදරය යටපත් වෙලා සැබෑ යාළුකම ඉස්මතු වෙයිද? එහෙම නැත්තම් හිත රවට්ටවා ගැනීමක් විතරක් වෙයිද?
One grain that improve women health
   10,415
   652

කාන්තා රෝග රැසකට සුවය දෙන වටිනාම ධාන්‍යය

ආහාරයට සුදුසු ලෙස පිළියෙළ කර ගත් බාර්ලි කෝප්පයක මොන තරම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වෙනවාද කියලා බලන්නකෝ

Latest Articles

Most Viwed