එළවළු පුරවාගත් මාළු මිරිස් කරිය - Recipe

December 5, 2017
2,070
Vegetable Stuffed Capsicum Curry Recipe
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

මාළු මිරිස් කරල් 2
සිහින්ව කපාගත් ලොකු ලූනු ගෙඩි 1
තම්බා පොඩි කරගත් අල ගෙඩි 2
තුනපහ කුඩු තේ හැඳි 1/2
මිරිස් කුඩු තේ හැඳි 1/2
කරපිංචා කොළ 4
සිහින්ව කපාගත් සුදු ලූනු බික් 2
කහ කුඩු තේ හැඳි 1/4
කුරුඳු පොතු අඟල් 1
පොල් කිරි අඬු කෝප්ප 1
ලුණු ස්වල්පයක්

සාදන ක්‍රමය

1. පෑන් එකකට තෙල් ස්වල්පයක් දමා සුදු ලූනු රන්වන් පැහැ වනතෙක් බැදගන්න.

2. එයට සිහින්ව කපාගත් ලොකු ලූනු, කරපිංචා, පොඩි කරගත් අල, මිරිස් කුඩු සහ ලූණු ස්වල්පයක් එක්කර පිසගන්න.

3. ඉන්පසු මාළු මිරිස් කරල එක පැත්තකින් දිග අතට කපාගෙන ඇට ඉවත් කර මිශ්‍රණය පුරවා ගන්න.

4. ඒ අතරතුර තුනපහ කුඩු, කහ කුඩු, කුරුඳු පොතු සහ ලුණු ස්වල්පයක් දමාගත් පොල් කිරි ලිප තබාගන්න. පුරවාගත් මාළු මිරිස් පොල් කිරි මිශ්‍රණයේ හොඳින් පිසගන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

how to get rid of mosquitoes and flies?
   742
   617

මැසි, මදුරු කරදරයෙන් මිදෙන්නේ කොහොමද?

මැසි මදුරු කරදරය තියෙනවා නම් මේ කියන විසඳුම්වලින් එකක් හෝ කිහිපයක් භාවිත කරලා මැසි මදුරු කරදරයට සමු දෙන්න දැන් පුළුවන්
Positive attention and your child
   2,475
   168

දරුවන්ට අසීමිතව ආදරය කරන දෙමාපියන්ට හොඳම පාඩමක්

අපි දරුවෝ වෙනුවෙන් කොච්චර මුදල් වියදම් කරලා දේවල් අරන් දුන්නත් මේ දේ තරම් ඒ කිසිම දෙයක් වටින්නේ නම් නැහැ. ඒ තමයි දරුවන් කෙරෙහි දක්වන ධනාත්මක අවධානය
Masala Fried Fish Recipe
   141
   104

මසාලා මාලු පෙති

කටට රසට අපි සාමන්‍යයෙන් මාළු බැදලා කන විදිහට වෙසස් හැබයි පොඩ්ඩක් වත් අමාරු නැති විදිහට මාළු හදමු
What is this GOS and FOS?
   586
   101

මොනවද මේ GOS සහ FOS කියන්නේ?

මේ වචන අපිට එච්චර අහන්න දකින්න නොලැබෙන වචන දෙකක් උනාට. පුංචි දරුවෙක් ගෙදර ඉන්න අම්මලා තාත්තලාට නම් වැදගත්ම වෙන වචන දෙකක්. මොකද දරුවන්ගේ හොඳම පෝෂණය ගැන හිතන දෙමාපියන්ට මේ GOS සහ FOS කියන්නේ මොනවද කියලා දැනගෙන ඉන්න එක නම් ගොඩක් වැදගත්
How to look after your eyes
   635
   93

ඇස් දෙක ඇස් දෙක වාගේ රැක ගන්නේ මෙහෙමයි

ඇස් දෙකේ සුන්දරත්වය වගේම නිරෝගී බව රැක ගන්න ගෙදර ඉඳලම කරන්න පුළුවන් සත්කාර කිහිපයක් ගැන ඔයාට අද හැඩකාරී මේ ලිපිය මගින් කියලා දෙන්න තීරණය කළා

Latest Articles

Most Viwed