මේ දේවල් කරොත් වයස කියන්නේ ඉලක්කමක් විතරයි

January 19, 2018
4,536
If you do these age is just a number
අපි හැමෝම වයසට යනවා කියන එක දන්නවා. ඒත් තමන් වයසට යනවා කියන එක පිලි ගන්න, තමන් වයස් ගත වෙලා කියලා අහන්න ගොඩක් දෙනෙක් කැමති නැහැ. ඒ නිසා තරුණ වෙන්න කරන්න තියෙන හැමදේම කරනවා. 

ඒත් ඔයා එහෙම කරන එකෙන් වෙන්නේ ඔයා ස්වභාවධර්මයට විරුද්ධව යන එක. ඒ නිසා අපි වයසට යනවා කියන එක, ඒක නතර කරන්න බෑ කියන එක අමතක නොකර ඔයාගේ ලස්සන වෙනුවෙන්, ඔයාගේ තරුණ පෙනුම රැක ගන්න එක වෙනුවෙන් කරන්න පුළුවන් දේවල් කරාට කිසිම වැරද්දක් නැහැ. 

1. වයසට ගැලපෙන විදියට හැම දෙයක්ම කරන්න

ඇඳුම් පැළඳුම් ගනිද්දී, විලාසිතා කරද්දී , ඒ හැම දෙයක්ම ඔයාගේ වයසට ගැලපෙන විදියට කරන්න. අපි මොන දේ කරත් ඒ දේවල් කරන්න ඕන අපිට ගැලපෙන විදියට. එහෙම නොවුනොත් අනිත් මිනිස්සු ඉස්සරහා විහිළුවක් වෙනවා. ඒ නිසා හැම දෙයක්ම ඔයාගේ වයසත් එක්ක ගැලපෙනවද කියලා හිතලා බලලා කරන්න.

2. මේකප් 

මේකත් කලින් කිව්වා වගේ ඇඳුම් පැළඳුම් තොර ගන්නවා වගේම තමයි. ඔයාගේ වයසට තැනට ගැලපෙන විදියට මේකප් කරාට කිසිම වැරද්දක් නැහැ. හැබැයි wedding එකකට යද්දී දාන මේකප් එකක් office යද්දී ගැලපෙන්නේ නැහැනේ. ඒ වගේම ඔයාගේ ස්වභාවික ලස්සන වෙනස් නොවෙන විදියට මේකප් කරන්න. මේකප් එකකින් කරන්න ඕන ඔයාගේ ලස්සන වැඩි කරන එක මිසක් ඔයාව වෙනස් කරන එක නෙවෙයි. මේකප් මතම යැපෙන්න උත්සාහ කරන්න එපා.

3. බ්ලිචින් අඩංගු ආලේපන ඔයාගෙන් ඈත් කරලා තියන්න

වර්තමානේ තරුණ පරම්පරාව වැඩි පුර යොමු වෙලා තියෙනවනේ සතියෙන් දෙකෙන් සුදු වෙන ක්‍රීම් ගාන්න. එත් ඒ ක්‍රීම් ගාන එක නතර කරාම ලැබෙන ප්‍රතිඵලයි, ඒවායේ දිගුකාලින ප්‍රතිඵලයි ඔයා දැන ගෙන ඉන්න ඕන. ඔයාගේ සමට ඉතා අහිතකර රසායනිකයන් අඩංගු බ්ලිචින් ක්‍රීම් ඔයාගේ සෞඛ්‍යටත් හානි කරනවා. 

 4. ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීම

තමන් ලස්සන කෙනෙක් කියල දන්න ඕනෑම කෙනක් නිතරම හැසිරෙන්නේ හොඳ ආත්ම විශ්වාසයකින්. ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කර ගන්න නම් ඔයා ශරීරයෙන් නිරෝගී සහ ශක්තිමත් විය යුතුයි. ඒ වගේම හොඳ පෞර්ශත්වයකින් යුතු වෙන්න ඕන. කෘතීම සුන්දරත්වයට වඩා ඔයාට උපතින් ලැබුන ඔයාටම අවේනික පෙනුම ඔයාගේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරයි.

5. ආහාර පාන හා ව්‍යායාම

වයසට යන්න යන්න එන ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්නත් ඔයාගේ නිරෝගී බව රැක ගන්නත් ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම අනිවාර්යෙන් අවශ්‍යයි. ලෙඩ රෝග ඇති වෙන්න ප්‍රධාන හේතුව තමයි ඇඟ වෙහෙසන්න තියෙන කම්මැලි කම. කෑම පාලනය කරන්න බැරි නිසා අපේ ශරීරයට දිනපතා එකතු වෙන අනවශ්‍ය කැලරි දහනය සඳහා ව්‍යායාම අනිවාර්යෙන් අත්‍යාවශ්‍යයි.

6.සමේ තෙතමනය රැක ගන්න 

සමේ තෙතමනය රැකෙන විදියේ හොඳ  Moisturizer ක්‍රීම් එකක් දිනපතා අලේප කරන්න. ඒ මඟින් සම රැලි වැටීම අවම කර ගන්න පුළුවන්. සම රැලි වැටුනොත් වයසට වඩා වියපත් බවක් මුහුණට එකතු වෙනවා.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Be beautiful with veniwalgeta
   3,181
   1,411

වෙනිවැල් ගැට වලින් ලස්සන වෙමු

ගෙදර තියෙන වෙනිවැල්ගැට කෑල්ලෙන් ලස්සන වෙන්න.. මේ දවස්වල සැලෝන් යන්නත් නැහැ. . වැඩි මහන්සියක් නැතුව ෆේෂල් එකක් කරගනිමුද..?
Lovers sleeping positions
   7,779
   680

විවාහක යුවලක් නිදාගන්න ඉරියව්වෙන් ගොඩක් දේවල් කියන්න පුළුවන්

අපි ඔයාට කියන්න යන්නේ ඔයා නිදා ගන්න භාවිත කරන විවිධ ඉරියව්වලින් කියැවෙන අර්ථයන් මොනවද කියලා. විශේෂයෙන්ම විවාහක යුවලක් නිදා ගැනීමේදි භාවිත කරන ඉරියව් වලින් අර්ථ ගැන්වෙන්නේ මොනවද කියලා දැනගමු
What to wear with black jeans
   1,387
   650

බ්ලැක් ජීන්ස් වලට ලස්සනට පේන්න මේ විදිහට top එක අඳින්න

අනිවාර්‍යෙන් තරුණියක්ගේ අල්මාරියේ බ්ලැක් ජීන්ස් එකක් තියෙනවා. ඒ නිසා බ්ලැක් ජීන්ස් වලට අඳින්න ඕනේ ආකාරය දැනගැනීම වැදගත්. කළු ජීන්ස් වලට අඳින්න පුළුවන් top ටිකක් ගැන කියලා දෙන්නයි අපි අද හිතුවේ
8 things dermatologists do to have beautiful skin
   1,064
   459

සමේ සුන්දරත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා චර්ම රෝග විශේෂඥයින් කරන දේවල් 8 ක්

සමේ සුන්දරත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා චර්ම රෝග විශේෂඥයින් දිනපතා කරන දේවල් අටක් අපි ඔයා සමග බෙදා ගන්න හිතුවා
Home remedies for skin allergies
   280
   207

සමේ ඇති වන ආසාත්මිකතා සඳහා සාර්ථක නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න

. සමේ ආසාත්මිකතාවන්ට සමනය කිරීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික විකල්ප ප්‍රතිකාර කිහිපයක් මෙම ලිපියෙන් අපි කියලා දෙන්නම්

Latest Articles

Most Viwed