රස ගුණ සපිරි තෙබු, දිව්‍යමය ඖෂධයක්

April 10, 2018
8,171
Thebu medicine from heaven
අද වෙනකොට අපේ බහුතරයක් දෙනා විවිධ බෝ නොවන රෝග වලින් පීඩාවට පත් වෙලා. ඒ වගේම ඒ සඳහා ප්‍රතිකාර හා සුදුසු පිළියම් සොයනවා. එදිනෙදා ආහාර වේල තුළ පවා වෙනස්කම් කර ගන්න ගොඩක් දෙනෙක් පෙළඹිලා. මොකද ගොඩක් අයගේ කටට පාලනයක් නැති වුනාට ලෙඩ වලටත් බයක් ලොකු බයක් තියෙනවා. මේ කියන බෝ නොවන රෝග වලට තියෙන විශ්මිත ප්‍රතිකාරයක් හා කදිම විසඳුමක් තමයි තෙබු කියන්නේ.

මේ විදිහට බෝ නොවන රෝග රැසකින් ආරක්ෂා වෙන්න ඔබට උදවු කරන තෙබු වල අඩංගු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මොනවද කියලත් දැන ගන්න එක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.

ප්‍රෝටීන්
කාබෝහයිඩ්‍රේට්
මේදය
කැල්සියම්
මැග්නීසියම්
සෝඩියම්
පොටෑසියම්
ප්‍රෝටීන්

කියන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තෙබු වල අඩංගු වෙනවා.

තෙබු වලින් ඔබට ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැනත් දැනුවත් වෙන්න. එහෙම වුනොත් ඔයා කවදාවත් තෙබු ගැන සුළුවෙන් හිතලා අමතක කරන එකක් නැහැ.

කුසගින්න ඇති කරන්න තෙබු වලට තියෙන්නේ පුදුම හැකියාවක්. ආහාර ගැනීම පිළිබඳව ගැටලු තියෙන අයට ආහාර රුචිය වඩවා ගන්න තෙබු ආහාරයට ගැනීමෙන් පුළුවන්. ඒ වගේම සෙම, පිත, උණ, කැස්ස වැනි තත්ත්වයන් පාලනය කරගන්නත් තෙබු ආහාරයට ගැනීමෙන් පුළුවන්. ඒ වගේම විශේෂයෙන් ඉරුවාරදය වැනි රෝගී තත්තවයන්ටත් ශරීරයේ උෂ්ණය අධික අයටත් තෙබු ආහාරයට ගැනීමෙන් සිරුර සිසිල් කරගන්න පුළුවන්. මොකද තෙබු කියන්නේ සීතල ආහාරයක්.

මේ විතරක් නෙවෙයි විවිධ චර්ම රෝග සඳහාත් තෙබු කියන්නේ හොඳ විසදුමක්. ඒ වගේම ඔබේ හදවත, අක්මාව ආරක්ෂා කරන්නත් තෙබු වලට පුළුවන්. තෙබු කොළ වගේම තෙබු අල ව්‍යාංජනයක් විදිහට ආහාරයට ගැනීමෙන් මේ කියන හැම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඔබට ලබන්න පුළුවන්.

තෙබු ඇදුම රෝගයට හොඳ විසඳුමක්. මෙහි ඇති තන්තු මලබද්ධයටත්, පණු රෝගයටත් ඉතාමත් ගුණදායකයි. මානසික ආතතිය අවම කරමින් අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කරන්නත් තෙබු ඔබට උදවු වෙනවා. ඒ වගේම රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරනත් හැකියාව තියෙන නිසා දියවැඩියා තත්ත්වයෙන් පෙලෙන කෙනෙක්ට ඉතාමත් ගුණදායක ආහාරයක්.

දිනපතා තෙබු ආහාරයට ගැනීම නම් ඒ තරම් සුදුසු නැහැ. නමුත් සතියකට දින දෙකක් පමණ තෙබු ආහාරයට එක කර ගන්න. එය ඔබේ සියලුම රෝග තත්ත්වයන් සමනය කර ගන්න උදවු කරාවි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

10 symptoms shows you are pregnant
   41,451
   41

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
Symptoms to say you are pregnant
   40,837
   33

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
5 skin care tips for your neck
   21,845
   30

ඔබත් බෙල්ලේ සම අඳුරු වීම නිසා කණස්සල්ලෙන්ද? එසේ නම් මේ පියවර 5 අනුගමනය කර බලන්න

ඔබගේ මුහුණ තරම් ගෙල පෙදෙස ආශ්‍රිත සම දුර්වර්ණ ස්වභාවයක් ගන්නවා නම් බෙල්ල ආශ්‍රිත සමෙහි රැකවරණය සඳහා ඔබ අනුගමනය කළයුතු පියවර 5ක්
Dress patterns for flower prints
   58,175
   24

මල් ගවුම් අඳින්න කැමති රුවැත්තියන්ට ගවුම් පැට්න්

විශේෂයෙන් මේ කාලෙට මල් ප්‍රින්ට් එක තියෙන රෙද්දෙන් නිමැවුනු ගවුම් අඳින්න ගැහැනු අපි ලොකු කැමැත්තක් දක්වනවා. ඉතින් මේ ගවුම් මෝස්තර ටික බලන්න ඔයා කැමති පැට්න් තියෙනවද කියලා

Latest Articles

Most Viwed