ලෙඩ රෝග ගනනාවකටම සුවය දෙන මේ අහාරය මෙච්චරම හොඳ ඇයි?

May 25, 2018
5,786
Why this food is so good for many diseases?
සිරුරට ඉතා ඉක්මනින් ශක්තිය ලබා දෙන්න පුළුවන් පලතුරක් තමයි කෙසෙල් කියන්නේ. කෙසෙල් වල සුක්රෝස්, ෆෘක්ටෝස් හා ග්ලූකෝස් යන සීනි වර්ග තුනම අඩංගු වෙනවා. ඒ නිසා ඉතා ඉක්මනින් සිරුරට ශක්තිය ලබා දෙන්න පුලුවන්. ඒ වගේම එය කෙඳී වලින් සමන්විතයි. ඒ නිසාම කෙසෙල් කියන්නේ දිරවන්නත් හරිම පහසු පළතුරක්.

ගැස්ට්‍රයිටීස් කියන්නේ වැඩිහිටි අපට විතරක් නෙවෙයි ඉස්කෝලේ යන පොඩි දරුවෝ පවා බිලි අරගෙන ඉන්න රෝගී තත්ත්වයක්. වැඩිහිටියන්ටත් වඩා අද වෙද්දී මේ තත්ත්වය පාසල් යන වයසේ දරුවන් තුළ දකින්න පුළුවන්. ගැස්ට්‍රයිටීස් හැදුනම තියෙන අමාරුව දන්නේ ඒක හැදුණු කෙනෙක්ම විතරයි. ඒ වගේද තත්ත්වේ බරපතල වෙලා බඩවැල් වල තුවාලත් හැදුනම? බඩවැල් තුවාල වෙන තරමට ගැස්ට්‍රයිටීස් වැඩි වුන අයට වගේම තවත් ලෙඩ රෝග රාශියකට සුවය දෙන්න පුළුවන් ආහාරයක් තමයි කෙසෙල් කියන්නේ.

ගැස්ට්‍රයිටීස් නිසා ආහාර මාර්ගයේ ඇති තුවාල වලට හොදම පිළිතුරක් තමයි කෙසෙල්. ඒ වගේම ආහාර මාර්ගයේ ඇති වන විවිධාකාර ආසාදනයන්ට සුවය දෙනවා. කෙසෙල් කියන්නේ හරිම මෘදු ආහාරයක්. ඒ නිසා ආහාර මාර්ගයේ ඇති වී තිබෙන තුවාල හා ආසාදනයන් ඉතා ඉක්මනින් අවම කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම කිසිම වේදනාවක් ඇති කරන්නෙත් නැහැ. ආමාශයේ අම්ලකර තත්ත්වයන් නිසා ඇතිවන තුවාල සුව කරන අතරම ආමාශයේ ආම්ලික තත්ත්වයන් අවම කරන්නත් කෙසෙල් වලට පුළුවන්.

ඒ වගේම ගර්භනී ව්වරුන්ටත් කෙසෙල් ඉතාමත් සුදුසුයි. ගර්භනී සමයේදී ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහල යන එක සාමන්‍ය තත්ත්වයක්. ඉතින් මේ කාලේදී මවගේ සිරුරේ උෂ්ණත්වය පහත දැම්මේ ශක්තිය කෙසෙල් වලට තියෙනවා. ඒ වගේම දරුවාගේ ශරීරය ඉසිල වෙන්නත් කෙසෙල් ආහාරයට ගන්න එක ඉතාමත් හොඳයි. ඒ වගේම දරු උපතක් අපේක්ෂාවෙන් සිටින මවකගේ සිරුරේ සිදුවන වෙනස්කම් නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයන් වළක්වන්නත් කෙසෙල් වලට පුළුවන්.

හිමොග්ලොබින් අඩු වීම නිසා ඇති වන නිරක්තියට සුවය දෙන්න කෙසෙල් වලට පුළුවන්. කෙසෙල් වල යකඩ හා පොටෑසියම් අඩංගු නිසා කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීමෙන් රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් නිශ්පාදනය ඉහළ නංවා ගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම කෙසෙල් වල තියෙන පොටෑසියම් නිසා එය රුධිර පීඩනයත් අවම කරනවා. ඒ වගේම ඇති විය හැකි ආඝාත තත්ත්වයන් මර්දනය කිරීමටත් හැකියාව තිබෙනවා.

මේ දේවල් වලට අමතරව මානසික ආතතිය අඩු කරන්නත්, ස්නායු අබාධ වලටත්, මලබද්ධය වැනි තත්ත්වයන් සඳහාත් කෙසෙල් කියන්නේ දිව්‍ය ඖෂධයක් වගේ දෙයක්.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Essential 3 vitamins for glowing skin
   3,611
   2,817

සමේ ස්වාභාවික අලංකාරය සඳහා ඔබ අනිවාර්යයෙන් ගත යුතු විටමින් 3 ක්

ඔබට සමේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවත් දීප්තිමත් බවත් ඉහ​ළ නංවා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඒ සඳහා ගන්න අත්‍යාවශ්‍ය විටමින් වර්ග 3ක් ගැන අපි ඔබට කියන්නම්. ටික කාලෙකින් ඒවා ඔබේ සමේ මැජික් එකක් වගේ වැඩ කරන ආකාරය ඊට පස්සේ ඔබම දකින්න...
5 tips to be beautiful like a bollywood actress
   48,758
   174

බොලිවුඩ් නිළියන් ලස්සන වෙන්න භාවිත කරන tips 05 ක්

මේ ක්‍රම ටික නම් ලස්සනට ඉන්න ගොඩක්ම පාවිච්චි කරන්නේ බොලිවුඩ් නිළියන්. ඔවුන්ගේ විශේෂත්වය වෙන්නේ ඔවුන් බෝහෝ විට රූපලාවණ්‍ය සත්කාරවලට යොදා ගන්නේ ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය
Do not make you sex life a nightmare because of HSDD
   407
   107

HSDD රෝගය නිසා නිදි යහන කටු යහනක් නොවන්නට

කිසිම හේතුවක් නැතුව ලිංගිකව එක් වීම නීරස අත්දැකීමක් නම් එතැන කුමක් හෝ අඩු පාඩුවක් තිබෙනවා. ලිංගිකව එක්වීම නීරස අත්දැකීමක් නම් ඒ තත්වය Hypoactive sexual desire disorder (HSDD), රෝගය නිසා වෙන්නත් පුලුවනි. මේ රෝග තත්වයේ නිමිති මොනවාද...?
How to keep your feet beautiful
   37,863
   101

මුහුණේ වගේම දෙපා වල ලස්සන රැක ගන්නේ මෙහෙමයි

ගොඩාක් වෙලාවට අපේ දෙඅත් සහ දෙපා නිතරම හිරු එලියට නිරාවරණය වෙනවා. මුහුණට වඩා ඉක්මනට කුණු දුවිලි එක්ක ගැටෙනවා. එනිසා අනිවාර්යෙන් විශේෂ සත්කාරයක් දෙපා වෙනුවෙන් ලබා දෙන්නම ඕන
Are you willing to get married after a divorce
   1,517
   92

දික්කසාදයෙන් පසු ඔබ​ට නැවත විවාහ වීමට අදහසක් තියෙනවද?

අද හැඩකාරී අපි ඔයාට දික්කසාදයෙන් පසු නැවත විවාහ වීමට අදහස් කරන්නේ නම් ප්‍රයෝජනවත් වන උපදෙස් කිහිපයක් මේ ලිපියෙන් ඉදිරිපත් කරන්නයි උත්සාහ කරන්නේ

Latest Articles

Most Viwed