හාල්මැස්සන් සමග බීට් රූට් කරිය

October 23, 2019
3,169
Beetroot curry with sprats
ලස්සන දිදුලන සමක් ඕනෙ නම් බීට් තමයි පිලිතුර. අද හැඩකාරී අපි ඔයාට ගෙදර ඉඳලම හාල්මැස්සන් සමග බීට් රූට් කරිය පහසුවෙන් සකස් කර ගන්න හැටි කියලා දෙනවා.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

බීට් රූට් 300g (සාමාන්‍ය තරමේ අලයක්)
හාල්මැස්සෝ  50g
අමු මිරිස් කරල්  02
රතු ළුණු ගෙඩි 08
කරපිංචා
කහ කුඩු තේ හැඳි 01
මිරිස් කුඩු තේ හැඳි 1 1/2
තුන පහ කුඩු තේ හැඳි 02
ලුනු තේ හැඳි 01
උළු හාල් තේ හැඳි 1/2
පොල් කිරි කෝප්ප 02

සාදන ක්‍රමය :

01. බීට් රූට් ටික හොඳට සුද්ද කර අමු මිරිස්, රතු ළුණු සහ බීට් රූට් අලය සිහින්ව කපා ගන්න.

02. ඒ ටික පිසින භාජනයට දමා, හොඳට සෝදා ගත්ත හාල්මැස්සෝ ටික එකතු කරන්න.

03. එයට උළු හාල්, ලුනු, තුන පහ කුඩු, මිරිස් කුඩු, කහ කුඩු හා කරපිංචා දමා හොඳට කලවම් කර පොල් කිරි ටික එකතු කරන්න.

03. විනාඩි 10-15ක් විතර ලිපේ තියලා උයාගන්න. මෙය බත් හෝ පාන් කන්න හරිම රස ව්‍යාංජනයක්.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

10 symptoms shows you are pregnant
   46,525
   39

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
How to get vitamin E for healthy skin and hair
   35,279
   32

විටමින් E මගින් ඔබගේ සම සහ හිසකෙස් සදහා ලබාදෙන පෝෂණය සහ පහසුවෙන් විටමින් E ලබා ගත හැකි ප්‍රභව

ඔබ දන්නවාද ඔබගේ ආහාර වේලේ අඩංගු වෙන විටමින් E සම, හිසකෙස් සහ මාංශ පේශී නීරෝගිව පවත්වාගැනිමට ඉතා වැදගත් බව
5 skin care tips for your neck
   32,426
   31

ඔබත් බෙල්ලේ සම අඳුරු වීම නිසා කණස්සල්ලෙන්ද? එසේ නම් මේ පියවර 5 අනුගමනය කර බලන්න

ඔබගේ මුහුණ තරම් ගෙල පෙදෙස ආශ්‍රිත සම දුර්වර්ණ ස්වභාවයක් ගන්නවා නම් බෙල්ල ආශ්‍රිත සමෙහි රැකවරණය සඳහා ඔබ අනුගමනය කළයුතු පියවර 5ක්
Milk Toffee Recipe
   137,665
   30

කිරි ටොෆී - Recipe

කිරි ටොෆී ගෙදරදීම හදමු

Latest Articles

Most Viwed