දහදිය දුඟද නිසා ඔයත් හැමදාම අපහසුතාවයට පත් වෙනවද?

June 3, 2018
1,489
Uncomfortable because of body odour?
දහදිය දුඟද කියන්නේ එක්කෙනෙක්ට දෙන්නෙක්ට නෙවෙයි අපි ගොඩාක් දෙනෙක්ට ප්‍රශ්නයක් වෙලා තියෙන දෙයක්නේ. ඝර්ම කලාපීය රටක ජිවත් වෙන අපිට දහදිය හා දහදිය දුඟද කියන්නේ නිතරම අපිව අපහසුතාවයට පත් කරන්නක්. සමහර අය හිතනවා ඇති මට නම් එහෙම ප්‍රශ්නයක් නැහැ කියලා. ඒත් අහලා ඇතිනේ දහදිය ගඳ දැනෙන්නේ තමන්ට නෙවෙයි ළඟ ඉන්න අනිත් අයට කියලා. ඒ නිසා අනිත් අය ඉස්සරහා අපහසුතාවයට පත් වෙන්නේ නැතුව මේකට විසඳුමක් හොයා ගමු. එහෙම හොඳයි නේද?

ඔයා දන්නවද දහදිය දුඟද ඇති වෙන්නේ ඇයි කියලා? මෙන්න මේකයි හේතුව. බැක්ටීරියා නිසා තමයි මේ තත්ත්වේ ඇති වෙන්නේ. අපේ ශරීරයේ තිබෙන බැක්ටීරියා විසින් දහඩිය ඇසිඩ් බවට හැරවීම නිසා තමයි අපේ ශරීරයෙන් ඒ විදිහට දුගඳක් නිකුත් වෙන්න පටන් ගන්නෙ.

ඒ වගේම තමයි ආසියාතිකයන් හැටියට අපි වැඩිපුර ආහාරයට ගන්නා කුළුබඩු, සුදු ලූණු, වැඩිපුර මාංශ අනුභවය වැනි දේවල් නිසාත් දහඩිය දුඟද වැඩි වෙනවා. මීට අමතරව අධික සැර ආහාර වර්ග, මත්පැන් සහ තේ, කෝපි වැනි කැෆේන් අඩංගු ආහාර පාන වැඩි පුර ගැනීම නිසාත් දහදිය දැමීම වැඩි වෙන්න හේතු වෙනවා.

ඒ වගේම තමයි අපේ පිරිසිදු කමත් මේකට බලපානවා. දහඩිය ගඳ පාලනය කරන්න ඔයා මුලින්ම කරන්න ඕන දේ තමයි ශරීරය පිරිසිදුව තියාගන්න එක. දිනපතා ශරීරය පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත්. බැක්ටීරියා නසන සබන් වර්ගයක් හෝ body wash එකක් ඒ සඳහා පාවිච්චි කරන්න. ඒ වගේම වැඩිපුර දහදිය ඇති වන අත් යට හා අනෙකුත් ප්‍රදේශ හොඳින් තුවායකින් පිසදමා වියලිව තබා ගන්න. ඒ වගේම අත් රෝම ඉවත් කරන්න. දහදිය ප්‍රශ්නේ තව වැඩි වෙන්න එකත් හේතුවක්. ඒ නිසා පිරිසිදු බවට පලවෙනි තැන දෙන්න.

ඒ වගේම තවත් වැදගත් දෙයක් තමයි ඇඳුම් පැළඳුම් වල පිරිසිදු බව. දිනපතා ඔයා අඳින ඇඳුම් සෝදා පිරිසිදු කර නැවත අඳින්න ගන්න. කිහිපවතාවක් නොසෝදා අඳින ඇඳුම් නිසා බැක්ටීරියා සීඝ්‍රයෙන් පැතිරෙන්න පුලුවන්. ඇඳුම් පැළඳුම් වල පිරිසිදු බව ගැනත් අනිවාර්යෙන් මතක තබා ගන්න

සුවඳ වැඩි වෙලාවක් පවතින සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න. ඒකත් හොඳ විසඳුමක්. ඒ වගේම දහදිය දුඟද පාලනය කරන්න Deodorant එකක් භාවිතා කරන්න. ඒ මඟින් බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වමින් දහදිය දුඟද පාලනය කරනවා.

අනිත් වැදගත්ම දේ තමයි වැඩිපුර වතුර බොන්න. දහදිය දුඟද පාලනය කරන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දෙයක් තමයි ඒ.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Eat these to live more
   3,629
   1,674

මැරෙන්න නෙමෙයි වැඩිකල් ජීවත් වෙන්න ඕන නම්, මේවා වැඩිපුර කන්න කියන්න හේතුව මෙන්න

ඔයා මේ ලිපිය කියෙව්වට පස්සේ හැමදාම හරි සලාද කොළ ආහාරයට එකතු කර ගනියි කියලා හැඩකාරී අපි හිතනවා
How to get rid of blackheads on face
   1,733
   1,461

බ්ලැක් හෙඩ්ස් (blackheads) වදය නැති කර ගන්න ඔයත් කැමතිද

ගෙදර ඉඳලම blackheads නැති කර ගන්න tips 5ක්
Lets see if your love affair a successful one
   1,070
   864

ඔයාගේ ආදර සම්බන්ධයත් සාර්ථකද කියලා බලමු

බලන්න ඔයාගේ සම්බන්ධතාවයත් සාර්ථක එකක්ද කියලා
Eat dates for better health and beauty
   2,063
   755

රුව වඩවා නිරෝගීව ඉන්න ඕන නම් රට ඉඳි කන්න

රටඉඳි වල ගුණය එහෙමත් නැත්තම් පෝෂණය ඔයා හරියට දැනගෙන ආහාරයට ගත්තොත් ඔයාගේ සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂණය ලබාගන්න අමතර පෝෂක කොටස් ලබා ගන්න අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ
Your negligence is the reason for your hair damage
   2,935
   358

හිසකෙස් රෝගවලට හේතුව ඔබේ නොසැළිකිලිමත්කමයි

හිසකෙස් ගැටළුවලට නිසි විසදුමක් නොසොයා පරණ පුරුදු වලින්ම කේශ කලාපය නඩත්තු කරන්න ගියොත් ඔයාට නිරෝගී කෙස් කලඹක් ලබා ගන්න එක නම් පහසු වෙන එකක් නෑ

Latest Articles

Most Viwed