දෙපාවල රක්තය හෙවත් ලේ දුෂණය වීම පිළිබද ඔබ සැළකිලිමත්ද?

June 29, 2018
16,746
Are you aware of dry cracked feet?
ඔබගේ පාද අවලස්සනද? විලූඹ හා යටි පතුලේ පැලීම් හා ඉරි තැලීම් තියෙනවද? මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයන් පිළිබදව ඔබට මෙතෙක් දැනුම්වත් බවක් අවබෝධයක් නොතිබුණා නම්, දැන් ගැන හිතන්න කාලය හරි. අද වන විට කාන්තාවන් බහුතරයකට තිබෙන ප්‍රබල ගැටලූවක් තමයි විලූඹ හා යටි පතුල පැලීම් හා ඉරි තැලම් වැනි රෝගී තත්ත්වයන්. මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයක් වර්ධනය වීම තුළ ඇදීමට පවා අපහසු විය හැකියි. සම මතුපිට මෙවැනි ආකාරයේ අසාදනයන් සිදුවීම රක්තය හෙවත් ලේ දුෂණය වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් හදුනාගන්න පුළුවන්. මේ ගැන හැඩකාරී තුළින් දැනුම්වත් කරනන්න අපි සුදානම්.

රක්ත දුෂණය වෙන්නේ ඇයි?

අද වන විට බොහෝ දෙනෙක් ආහාර රටාව තුළ විධිමත් බවක් දක්නට ලැබෙන්නේ නැති තරම්. ස්වභාවික ආහාර රටාවෙන් වියුක්තව කෘත්‍රීම ආහාර ලබාගන්න තමයි බොහෝ දෙනා උත්සාහ කරන්නේ. විශේෂයෙන්ම කෘති‍්‍රම ආහාරවල රසායන සංයෝග අන්තර්ගතයි. එහි අතුරු ප්‍රතිඵලදිහට මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයක් ඇති විය හැකියි. මීට අමතරව වාත රක්තය, මළබද්ධය, රක්ත වාතය, මුත්‍රා අසාදන, අම්ල පිත්ත වැනි අවස්ථා ප්‍රධාන රෝග මූල හේතු විය හැකියි.

මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

මෙවැනි ආසාදනයකදි පාදයේ විලූඹ ආශ්‍රිත හම ගැලවී යාම, එවැනි ස්ථාන කැසීම, විලූඹ බිම තැබීමට හෝ විලූඹ අතින් ඇල්ලීමටවත් නොහැකි වේදනාවක් ඇවිය හැකියි. මේ සදහා ප්‍රතිකාර මූලික රෝග පරික්ෂාවකින් අනතුරුව සිදු කළ යුතුයි. දේශීය ආයුර්වේදයේ යෙදිය හැකි ප්‍රතිකාර පවතින බැවින් නාඞී පරික්ෂාවකින් මූලික රෝග හදුනාගෙන ප්‍රතිකාර කළ හැකියි.

මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයක් තුළ නොකළ යුතු දේවල් මොනවාද?

විශේෂයෙන් ජලය ආශ්‍රිත ස්ථානවල ගැවසීමෙන් වැළකිය යුතු අතර අධික ලෙස ඇවිදීම, කෘත්‍රීම ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීම ආදීය කළ යුතුයි. හොදින් ජලය පානය සිදුකළ යුතු අතර සෞඛ්‍යය සම්පන්න ආහාර පමණක් ලබාගත යුතුයි. මෙවැනි රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිවු විගස ප්‍රතිකාර සදහා යොමු වීම ඉතාමත් වැදගත්.

කකුල් පැලීම පාදලවල අලංකාරත්වයට බාධාවක්

කකුල් පැලීම එක්තරා ආකාරයකින් පාදවල අලංකාරය පිළිබද බාධාවක්. නමුත් මෙවැනි තත්ත්වයක් ඇති වෙන්නේ රක්තය දුෂණය වීමේ තත්ත්වයක් මත වීම නිසා එය
වර්ධනය වීමට ඉඩ නොතැබිය යුතුයි. එසේ නොවුණහොත් කාන්තා ඔබගේ බොහෝ වැඩකටයුතු වලට බාධා පැමිණිය හැකියි. සෑම තරාතිරකම කාන්තාවන් අතින් වැදගත් කාර්යයක් රැසක් සිදුවන බැවින් මෙවැනි අවස්ථාවක වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම අත්‍යාවශ්‍ය දෙයක්. පාදය හරිහැටි බිම තැබීමට නොහැකි වීම ඕනෑම කාන්තාවකගේ ස්වභාවික ලාලිත්‍යට ප්‍රලබ ගැටලූවක්. එමෙන්ම ඔබගේ පෞර්ෂත්වයටද හානියක්. පාදය පැලූණු ස්ථානවල කුණු දුවිලි රැදෙන විට එහි අප්‍රසන්න පෙනුමක් දිස් වෙනවා. එවිට ඔබ දැඩි අපහසුතාවයකට පත් විය හැකියි. නව විලාසිතා පාවහන් පැළදීමටද හැකියාවක් ඇති වෙන්නේ නැ. මෙවැනි තත්ත්වයකදී මානසික ආතතිය ඔබ තුළ වර්ධනය වීමටද ඇති ඉඩකඩ බහුල විය හැකියි.


නිවසේදීම ප්‍රතිකාර කළ හැකිද?

පැලූණු දෙපතුල් සුවපත්භාවයට පත්කර ගන්න නිවසේ සිටම කළ හැකි ප්‍රතිකාර රැසක් තියෙනවා.

01. විනාකිරි සහ මවුත් වොෂ්

විනාකිරි කෝප්ප දෙකකට මවුත් වොෂ් කෝප්පයක් හා ජලය කෝප්ප දෙකක් මිශ්‍ර කරන්න. විනාඩි 15 ක පමණ කාලයක් දෙපතුල් පොගවන්න. එවිට ඔබේ දෙපතුල්වල මැරුණු හම ලිහිල් වෙනවා. අනතුරුව බුරුසුවකින් මැරුණු සම ඉවත් කරගන්න. පිරිසිදු ජලයෙන් දේපා සෝදා වියලූණු පසු මොයාස්චරයිස් ක්‍රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.

02. විනාකිරි, සහල් පිටි හා මී පැණි

සහල් පිටි මේස හැදි තුනකට විනාකිරි බිංදු 03 ක් හා මී පැණි හැදි 01 පමණ හා එකතු කර මිශ්‍රණයක් සකසා ගන්න. දෙපා මද උණුවතුරේ විනාඩි 10 ක් පමණ පොගවන්න. එවිට මැරුණ සම ඉවත් වන අතර මී පැණි මගින් පැලූණු දෙපා සුවපත් කරනවා.

03. මී පැණි

මද රස්සනය ඇති වතුර බේසමකට මි පැණි ස්වල්පයක් එකතු කරන්න. එම මිශ්‍රණය තුළට දෙපා විනාඩි 20 ක පමණ කාලයක් තුළ පොගවන්න. ඉන් අනතුරුව බුරුසුවක් ආධාරයෙන් දෙපාවල මැරුණු සම ඉවත් කර ගන්න. පිරිසිදු වතුරෙන් සෝදා දෙපා වියලූණු පසු මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.

04. එළවලූ තෙල්

පළමුව දෙපතුල් හොදින් පිරිසිදුකර වියලා ගන්න. අනතුරුව එළවලූ තෙල් දෙපතුල්වල ආලේප කරන්න. පිරිසිදු මේස් කුට්ටමක් පැළද නින්නදට යන්න. මෙය දිනපතා සිදු කිරීමෙන් පැලූණු ඔබේ දෙපා සුවපත් කළ හැකියි.

05. බේකින් සෝඩා

මද රස්නය ඇති වතුර බේසමකට බේකින් සෝඩා මේස හැදි 03 ම් පමණ මිශ්‍ර කරන්න. දෙපා විනාඩි දහයක් පොගවන්න. දෙපතුල් ස්ක්‍රබ් කර පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදන්න.

06. කෝමාරිකා ජෙල්

රාත්‍රී නින්දට පෙර දෙපා මද උණුසුම් ජලයේ බහා ස්ක්‍රබ් කරන්න. ජලය වියලූණු පසු කෝමාරිකා ජෙල් ආලේප කරන්න. සුව පහසු මේස් ජෝඩුවක් පැළද නින්දට යන්න. උදෑසන මද උණුසුම් ජලය භාවිත කර සෝදා හරින්න.

07. වැස්ලීන් සහ දෙහි යුෂ

වැස්ලීන් මේස හැදි එකකට දෙහි යුෂ බිංදු දෙකක් ගෙන මිශ්‍ර කර ගන්න. මද උණුසුම් ජලයේ මද වේලාවක් තබා වියලූණු පසු ආලේප කරන්න. පසුව මේස් යුවලක් පැළද නින්දට යන්න.

ඔබේ පැලූණු දෙපා නිවසේදීම මේ ආකාරයේ කෙටි ප්‍රතිකර්ම ඔස්සේද පහසුවෙන් සුවපත් කරගන්න පුළුවන්.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Symptoms to say you are pregnant
   44,406
   26

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
10 symptoms shows you are pregnant
   46,554
   24

කවුරුත් නොකියන ගැබ්ගත් බව අඟවන ලක්ෂණ 10ක්

ගැබ්ගත් කාන්තාවන් පීරියඩ්ස් නවතින එක, පියයුරු මෘදු වෙන එකට වඩා වෙනස් අත්දැකීම් වලට මුහුණ දෙනවා. නමුත් මේවා ගැන අනිත් අයට කියනවා අඩුයි. ඔබ මේ ලක්ෂණ දැනන් සිටින එක නුවණට හුරුයි කියලා අපි හිතුවා
chore lists for kids
   35,645
   22

දරුවන් නිවසේ කටයුතු සඳහා එක්කර ගැනීමට කුඩා වියේ සිට යොවුන් විය දක්වා දරුවන්ට සුදුසු වැඩකටයුතු ලැයිස්තුවක්

එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමෙන් දරුවන්ගේ ජීවන කුසලතා වැඩි දියුණුව, දරුවන්ගේ බුද්ධි වර්ධනයට සහ මනා හැසිරීමටද හේතු වෙනවා. දෙමවුපියන් නිවසේ එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමට ඒ ඒ වයස් කාණ්ඩ වල දරුවන්ට පැවරිය හැකි වැඩ ලැයිස්තුවක් ගැනයි අද සටහන
5 skin care tips for your neck
   32,532
   22

ඔබත් බෙල්ලේ සම අඳුරු වීම නිසා කණස්සල්ලෙන්ද? එසේ නම් මේ පියවර 5 අනුගමනය කර බලන්න

ඔබගේ මුහුණ තරම් ගෙල පෙදෙස ආශ්‍රිත සම දුර්වර්ණ ස්වභාවයක් ගන්නවා නම් බෙල්ල ආශ්‍රිත සමෙහි රැකවරණය සඳහා ඔබ අනුගමනය කළයුතු පියවර 5ක්
Food to regulate your menstrual circle
   42,771
   21

ඔසප් වීම ප්‍රමාදයි කියලා ඔයත් වද වෙන කෙනෙක්ද? මෙන්න එය ක්‍රමවත් කරන්න ගත හැකි ආහාර ටිකක්

නිතරම ප්‍රමාද වෙන ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම භයානක රෝග සඳහා මූලික හේතුව බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම ගැටලුවට ආහාර මගින් කලහැකි පිළියම් භාවිතා කිරීමට කැමති තරුණියන්ට හා කාන්තාවන්ට අද අපි සාර්ථක ක්‍රම කීපයක් කියන්න

Latest Articles

Most Viwed