කතුරුමුරුංගා කොළ බැදුම

May 18, 2019
1,310
Kathurumurunga Mix Fry
තොල් පැලීම, කටේ උෂ්ණ බිබිලි ඇති වීම, අක්මාවේ රෝග වලට වටිනා ඖෂධයක් තමයි කතුරුමුරුංගා කියන්නේ. යකඩ, කැල්සියම් යහමින් අඩංගු කතුරුමුරුංගා කෑවොත් අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තීකරන ශක්තිය ඉහල නංවනවා. ඉතින් ලේසියෙන් හදාගන්න පුලුවන්, කාටත් ආසාවෙන් කන්න පුලුවන් කතුරුමුරුංගා බැදුම හදන්න කියලා දෙන්නයි යන්නේ.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

කතුරුමුරුංගා කොළ  250g 
කරපිංචා කොළ 20
රට කජු  25g 
ලුණු 
කෑලි මිරිස් 
පොල්තෙල්

සාදන ක්‍රමය :

01. පෑන් එකක් ලිපේ තබා එයට පොල්තෙල් එක් කර කතුරුමුරුංගා කොළ , කරපිංචා හා රට කජු වෙන වෙනම බැද ගන්න.

02. ඉන්පසු භාජනයක් ගෙන බැදගත් සියල්ලම එක් කර ලුණු සහ කෑලි මිරිස් එක් කර හොඳින් කලවම් කර ආහාරයට ගන්න.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

Solutions for hanging tummy
   4,942
   484

යටි බඩ මහත් වෙන කරදරෙන් ඈත් වෙන්න මෙන්න හොඳම විසඳුම්

බඩ වැඩි වෙන්නේ නම් අපි ගන්න ආහාර වලින් ශරීරය තුළ අධිකව මේදය තැන්පත් වීම නිසයි. කොහොමද මෙහෙම වෙන්නේ.. මේ තමයි විසඳුම්
Use shampoo and conditioner right to own a beautiful hair
   691
   230

ෂැම්පූ කන්ඩිෂනර් නිවැරදිව පාවිච්චි කරොත් කොන්ඩය පරිස්සම් කරගන්න පුලුවන්

ඔබේ හිසකෙස් වලටත් දිලිසෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ෂැම්පූ කන්ඩිෂනර් යෙදීමේදී පිලිපැදිය යුතු මේ උපදෙස් ටික කියවලා බලන්න
Okra salad
   753
   99

බණ්ඩක්කා සම්බෝලය

රෝග රැසක් නසන හෙළ ඔසු අතර දියවැඩියාවට බණ්ඩක්කා කියාපු සිංහල බෙහෙත කියා ඔයා දැන සිටියාද?
Symptoms to say you are pregnant
   17,524
   45

මේ ලක්ෂණ වලින් කියන්නේ ඔයා අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යනවා කියලා

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ මුල් කාලසීමාවේදී ඒ පිළිබඳව නිවැරදිව තහවුරු කර ගන්න එක ඉතාමත් වැදගත්. මොකද කුස තුල වැඩෙන කළලයේ ආරක්ෂාව හා වර්ධනය ගැන අවධානය දෙන එක ඔබ කළ යුතුම දෙයක්. මෙන්න මේ කියන ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මවක් වෙන්න යනවා කියන එක
Protect your eyes from smart phone use
   59
   44

ජංගම දුරකථන නිසා ඇස් වලට ඇතිවෙන ගැටළු වලට විසඳුම් ටිකක් මේ

ජංගම දුරකථනය නිසා නොදැනුවත්වම ඔබ අතින් සිදු වන වැරදි වලට උපදෙස් ටිකක් මේ

Latest Articles

Most Viwed

 |

x