හැඩකාරියන් හැඩකරන කස කසා
June 20, 2020
2,245
කස කසා ඇටවල ගුණ අපේ හැඩකාරියෝ දන්නවා නම් කිසිම විය පැහැදමක් නැතුව ඔවුන්ගේ බොහෝ රෝග සුව කර ගන්න ලැබේවි.
අපි පානය කරන සරුවත්ල එහෙම නැත්නම් ෆලුඩා වැනි පාන වර්ග වල දක්නට ලැබෙන කස කසා ඇට ග්රෑම් 100 කින් ඔබට ලබා ගත හැකි පෝෂණ ගුණ බොහොමයක් තිබෙනවා.
• ශක්තිය කිලෝ කැලරි 525
• කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 28.13
• ප්‍රෝටීන් ග්රෑම් 17.99
• මේදය ග්රෑම් 41.56
• තන්තු19.5
• ෆෝලේට් මයිකෝ ග්රෑම් 82
• නියසීන් මිලිග්‍රෑම් 89
ඉතින් මේ පෝෂණ ගුණයන්ගෙන් හැඩකාරියන්ට ලැබෙන වාසි මොනවාද..?
සාමාන්‍යයෙන් අද අප අතර කාන්තාවන්ගේ දරුවන් ලැබීමේ හැකියාව ගැන විවිධ ගැටළු ඇති වෙනවා. ඒ වෙනුවෙන් හේතු කාරක බොහොමයක් තිබෙනවා. එයිනුත් පැලෝපීය නාල වල ඇති ගැටලු නිසා මේ තත්වය ඇති වෙනවා. නමුත් කස කසා ඇට පානය කිරීමෙන් පැලෝපීය නාලවල ඇති අපද්‍රව්‍ය කොටස් දිය කර හැරීමේ හැකියාව කිබෙනවා. ඒ විතරක් නොවෙයිල ලිංගික උත්තේජනයත් වැඩි දියුණු වෙනවා.
හොස්ස අගින් මැස්සා ගියත් කේන්ති යන හැඩකාරියන්ගේ මේ කේන්තියට හේතු වෙන කෝටිසෝල් හෝර්මෝනය පහළ බැසීමටත් කස කසා ඇට පානයෙන් විශේෂ ගුණයක් ලැබෙනවා. ඒ වගේම සුවදායක නින්දකුත් ලබා ගත හැකියි.
මුඛයේ ඇති වෙන තුවාල වගේම අස්ථි සම්බන්ධ බොහෝ රෝග වලක්වන කස කසා ඇටවල තන්තු අඩංගු නිසා දියවැඩියා රෝගින්ටත් ඉතා ගුණ දායකයි.
සම පැහැපත් කරන අතර හිසකෙස්වලටත් ගුණදායකයි. උදරයේ ඇති ආම්ලිකතාවයන්ටත් ගුණයි. ඇස් පෙනුම දියුණු කරන අතර තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයටත් හේතු වෙනවා. ඒ වගේම හමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරනවා. සිරුර සිසිල් කරනවා.
එකම විදිහට නැතුව විවිධ විදිහට කස කසා හදමු..
වතුර වීදුරුවකට කස කසා ඇට තේ හැන්දක් එකතු කරලා විනාඩි විස්සකට පසුව පානය කරන්න.
කස කසා ඇට මේස හැන්දකට වතුර වීදුරු තුනක් එකතු කරන්න. මෙයට දෙහි හෝ ලෙමන් යුෂ ගෙඩියකින් බාගයක් මිරිකා ගන්න. ග්‍රීන් ටී බෑග් දෙකක් එකතු කරලා පැයක් පමණ තබන්න. දැන් ග්‍රීන් ටී බෑග් දෙක මිරිකා ඉවත් කරලා මේ කස කසා පානය කරන්න.
කිරි කෝප්ප දෙකකට කස කසා ඇට මේස හැන්දක් එකතු කරලා හොඳින් කලවම් කරන්න. එම භාජනය වසා පැය හතරක් ශීතකරණයේ තබන්න. දැන් මේ මිශ්‍රණය වෙනත් භාජනයකට දමා එයට වියලි මිදි, රට ඉදි සහ චෙරි ටිකකුත් එකතු කරලා නැවත පැය බාගයක් පමණ වේලා ශීතකරණයේ තබා පිටතට ගන්න. මෙය ශිතකරණයේ තබමින් දින දෙක තුනක් වුනත් ආහාරයට ගන්න පුලුවනි.
මේ මොන ක්‍රමයට සකස් කළත් සතියකට දින හතරක් විතර මේ කස කසා ඇට පානය කිරීම ප්‍රමාණවත්. මොන දෙයක වුනත් සීමාව පනින්න හොඳ නැහැනේ…
එන්.ඒ.පි.සි
අපි පානය කරන සරුවත්ල එහෙම නැත්නම් ෆලුඩා වැනි පාන වර්ග වල දක්නට ලැබෙන කස කසා ඇට ග්රෑම් 100 කින් ඔබට ලබා ගත හැකි පෝෂණ ගුණ බොහොමයක් තිබෙනවා.
• ශක්තිය කිලෝ කැලරි 525
• කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 28.13
• ප්‍රෝටීන් ග්රෑම් 17.99
• මේදය ග්රෑම් 41.56
• තන්තු19.5
• ෆෝලේට් මයිකෝ ග්රෑම් 82
• නියසීන් මිලිග්‍රෑම් 89
ඉතින් මේ පෝෂණ ගුණයන්ගෙන් හැඩකාරියන්ට ලැබෙන වාසි මොනවාද..?
සාමාන්‍යයෙන් අද අප අතර කාන්තාවන්ගේ දරුවන් ලැබීමේ හැකියාව ගැන විවිධ ගැටළු ඇති වෙනවා. ඒ වෙනුවෙන් හේතු කාරක බොහොමයක් තිබෙනවා. එයිනුත් පැලෝපීය නාල වල ඇති ගැටලු නිසා මේ තත්වය ඇති වෙනවා. නමුත් කස කසා ඇට පානය කිරීමෙන් පැලෝපීය නාලවල ඇති අපද්‍රව්‍ය කොටස් දිය කර හැරීමේ හැකියාව කිබෙනවා. ඒ විතරක් නොවෙයිල ලිංගික උත්තේජනයත් වැඩි දියුණු වෙනවා.
හොස්ස අගින් මැස්සා ගියත් කේන්ති යන හැඩකාරියන්ගේ මේ කේන්තියට හේතු වෙන කෝටිසෝල් හෝර්මෝනය පහළ බැසීමටත් කස කසා ඇට පානයෙන් විශේෂ ගුණයක් ලැබෙනවා. ඒ වගේම සුවදායක නින්දකුත් ලබා ගත හැකියි.
මුඛයේ ඇති වෙන තුවාල වගේම අස්ථි සම්බන්ධ බොහෝ රෝග වලක්වන කස කසා ඇටවල තන්තු අඩංගු නිසා දියවැඩියා රෝගින්ටත් ඉතා ගුණ දායකයි.
සම පැහැපත් කරන අතර හිසකෙස්වලටත් ගුණදායකයි. උදරයේ ඇති ආම්ලිකතාවයන්ටත් ගුණයි. ඇස් පෙනුම දියුණු කරන අතර තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයටත් හේතු වෙනවා. ඒ වගේම හමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරනවා. සිරුර සිසිල් කරනවා.
එකම විදිහට නැතුව විවිධ විදිහට කස කසා හදමු..
වතුර වීදුරුවකට කස කසා ඇට තේ හැන්දක් එකතු කරලා විනාඩි විස්සකට පසුව පානය කරන්න.
කස කසා ඇට මේස හැන්දකට වතුර වීදුරු තුනක් එකතු කරන්න. මෙයට දෙහි හෝ ලෙමන් යුෂ ගෙඩියකින් බාගයක් මිරිකා ගන්න. ග්‍රීන් ටී බෑග් දෙකක් එකතු කරලා පැයක් පමණ තබන්න. දැන් ග්‍රීන් ටී බෑග් දෙක මිරිකා ඉවත් කරලා මේ කස කසා පානය කරන්න.
කිරි කෝප්ප දෙකකට කස කසා ඇට මේස හැන්දක් එකතු කරලා හොඳින් කලවම් කරන්න. එම භාජනය වසා පැය හතරක් ශීතකරණයේ තබන්න. දැන් මේ මිශ්‍රණය වෙනත් භාජනයකට දමා එයට වියලි මිදි, රට ඉදි සහ චෙරි ටිකකුත් එකතු කරලා නැවත පැය බාගයක් පමණ වේලා ශීතකරණයේ තබා පිටතට ගන්න. මෙය ශිතකරණයේ තබමින් දින දෙක තුනක් වුනත් ආහාරයට ගන්න පුලුවනි.
මේ මොන ක්‍රමයට සකස් කළත් සතියකට දින හතරක් විතර මේ කස කසා ඇට පානය කිරීම ප්‍රමාණවත්. මොන දෙයක වුනත් සීමාව පනින්න හොඳ නැහැනේ…
එන්.ඒ.පි.සි
Related Articles
Featured Articles
Trending Articles
අපේ ජනප්‍රියම ලිපි
62,827
201
ඔබටත් පොහොසත් පෙනුමක් අවශ්‍ය නම් මේ වැරදි කරන්න එපා
ආකර්ෂණිය ධනවත් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අපි එතරම් සැලකිල්ලක් නොදක්වන මේ වැරදි ටික හදා ගත්තොත් ඔබට කා අතරත් කැපී පෙනෙන්න පුලුවන්
880
100
ඔහු ළඟත් මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් විවාහය රැකගන්න හදන්න එපා
බොහෝ බිරින්ඳෑවරුන් තමන්ගේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ වැරදි හැසිරීම තමන්ගේ පිටම පටවා ගෙන ඔහුව සාධාරණීකරණය කිරීමේ වරද සිදු කරනවා. ඔයාත් එහෙම බිරිඳක් නම් ඔයාගේ විවාහය රැකගන්න ඕනේ කියලා මේ වැරදි නම් ගණන් නොගෙන ඉන්න එපා
391
90
අපි ඇත්තටම දරුවන් සමඟ හදවතින්ම බැඳුනු මවුවරුන්ද?
දරුවන්ගේ අනාගතය ලස්සන කරන්න හිතාගෙන මව්වරුන් බොහෝ දෙනෙක් විශාල වගකීම රාශියක හිර වෙලා. මේ මොන දේ කරත්, අපි අපේ දරුවන් එක්ක හදවතින් බැඳිලද ඉන්නේ කියන ප්‍රශ්නය අපෙන්ම අසන්න මේ ලිපිය ඔබට උපකාරී වේවි..
840
87
සිත නිවන ලෙස ඔයාගේ නිවස අලංකාර කර ගැනීමට උපදෙස්
ඔයාගේ නිවස ආකර්ශනීය කිරීමට අවශ්‍යද? ඔයාගේ නිවස තුළ විශ්මයජනක පෙනුමක් ඇති කරන්න උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න. මෙම සරල ටිප්ස් භාවිතා කරලා ඔයාගේ නිවසට සිත් ඇදගන්නා සුළු පෙනුමක් ඇති කර ගන්න පුලුවන්
3,883
66
අධික ලෙස දහඩිය දුගද දැනෙනවා නම්, විසදුම් හොයන්නේ මෙහෙමයි
තවත් කෙනෙක් තුළ අප්‍රසන්න බවක් ඇති වෙන්න කලින් දහඩිය දුගදට විසදුම් හොයන්න
