කොරෝනා වෛරසය නිසා ගෙදර ඉන්න සැමට කළ හැකි දේ

April 6, 2020
6,124
What you can do while you stay home these days
COVID-19 වසංගතය නිසා හැමෝටම පාහේ නිදහසේ ගෙදර ඉන්න අවස්ථාව ලැබෙනවා. කොහොමින් කොහොම වුණත් ටික දවසක් යනකොට ගෙදර ඉන්නත් එපා වෙනවා. ගෙදරින් එළියට අඩිය තියන්නත් බයයි. මොකද තමන්ගේ ජීවිතය අනතුරේ දාගන්න කවුරුත් කැමති නැහැ. ඉතිං අද හැඩකාරී අපි ඔයාට කම්මැලිකම මැඩපවත්වා ගැනීම සඳහා, නිවසේදී කළ හැකි දේවල් ගැන දැනුවත් කරන්න සුදානම්. අපි ඔබ වෙනුවෙන් ඒවා පහත ලැයිස්තු ගත කරලයි තියෙන්නේ. මේ ගෙවන දින විවේකීව හා විනෝදවත්ව ගත කිරීමට ටිප්ස් කිහිපයක් මෙන්න. 

එදිනෙදා කළ ක්‍රියාකාරකම් ලොග් පොතක සටහන් කර ගන්න. ඔබ එදිනෙදා කල දේ ඔබේ දින පොතේ සටහන් කරන්න. ඒ වගේම ඔබට මේ තත්වය නිසා කරගත නොහැකි දේවල්, උදාහරණයක් ලෙස රාත්‍රී ආහාරය එලියට යන්න නොහැකි වීම, අවුරුදු පොලකට යන්න නොලැබීම වගේ දේවලුත් සටහන් කරන්න. මෙයට මුළු පවුලටම සහභාගී කර ගන්න. මේ ආකාරයට දරුවන්ට ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් සමඟ සතුට බෙදාගත හැක. කුඩා, වැඩිහිටි කියලා භේදයක් නෑ.

අන්තර්ජාලය උපයෝගී කර ගනිමින් ව්‍යායාම පුහුණු වෙන්න. එමගින් ඔයාගේ හෘදය නිරෝගීමත් කිරීම, ශක්තිය හා දරා ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කර ගැනීම සහ ආකර්ෂණීය සිරුරක් ලබා ගැනීමටත් පුළුවන් වෙනවා.  

ළමයින් සමඟ චිත්‍ර ඇඳීම සහ කතන්දර සාදන්න. තම අත්දැකීම් එකිනෙකා සමග බෙදා ගන්න. ඔයාගේ දෙමාපියන් සමග, ඔයාගේ දරුවන් සමග කුඩා කල අත්දැකීම් බෙදා ගැනීම හරිම සුන්දර අත්දැකීමක් වේවි. මෙමගින් එකිනෙකා අතර ඇති දුරස්ථභාවය නැති කර සහයෝගය වර්ධනය වෙනවා. 

ඒකාකාරී බවෙන් මිදීමට නිවසේ අය සමග විනෝද ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරන්න. ලොකු පොඩි කිසිදු භේදයක් නොමැතිව සහයෝගයෙන් සෙල්ලම් කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් ලෙස නිවස තුළ හැංගි මුත්තන් කිරීම, මල් පැල සිටවීම වැනි දේ කරන්න. 

විහිළු කතන්දර කියමින් හැමෝම සිනාසෙන විට ඔයාට පුදුමාකාර සතුටක් දැනෙනවා. පවුලේ අය විසිත්ත කාමරයකට රැස් වෙලා විහිළු කතන්දර කීමෙන් කම්මැලිකම නැති වෙලා යනවා.

නිවසේ මිදුලේ කුඩා කූඩාරම් සකස් කර ගෙන රාත්‍රී ආකාසයේ තරු බලන්න පුළුවන්. තාරකා නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් දැනුම අනිත් අය සමග බෙදා ගන්න පුළුවන්.

මේ ආකාරයට ඔයාට පවුලේ අය සමග සතුටින් සිටීමට පුළුවන් වෙනවා. අපි හැම දෙයක්ම කරන්නේ පවුලේ අයට ඇති ආදරේ නිසා. අපි මේ විදිහට පවුලේ අය සමග සතුටින් හිටියොත් අපිට මේ අසීරු කාලය ආයාසයකින් තොරව ගෙවීමට හැකියාව ලැබේවි.

Related Articles

Featured Articles

Trending Articles

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

chore lists for kids
   38,676
   67

දරුවන් නිවසේ කටයුතු සඳහා එක්කර ගැනීමට කුඩා වියේ සිට යොවුන් විය දක්වා දරුවන්ට සුදුසු වැඩකටයුතු ලැයිස්තුවක්

එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමෙන් දරුවන්ගේ ජීවන කුසලතා වැඩි දියුණුව, දරුවන්ගේ බුද්ධි වර්ධනයට සහ මනා හැසිරීමටද හේතු වෙනවා. දෙමවුපියන් නිවසේ එදිනෙදා කටයුතු සඳහා දරුවන් එක්කර ගැනීමට ඒ ඒ වයස් කාණ්ඩ වල දරුවන්ට පැවරිය හැකි වැඩ ලැයිස්තුවක් ගැනයි අද සටහන
Do you need a happy healthy child?
   20,616
   55

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සතුටින්ම සිටින දරුවකු ඔබටත් අවශ්‍යද.. එසේනම් මේ පියවර අනුගමනය කරන්න

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සතුටින්ම සිටින දරුවකු ඔබටත් අවශ්‍ය නම් ඔබ අනිවාර්‍යෙන් පිළිපැදිය යුතු පියවර කිහිපයක් හැඩකාරි අපි ඔබවෙත ගෙන එනවා
Protect your baby's soft skin with jasmine and kasthuri kaha
   23,366
   54

පිච්ච සහ කස්තුරි කහ සාරයෙන් ඔබගේත් බිළිඳාගේත් මෘදු සම රැකගනිමු

හැඩකාරී අපි කියන්න යන්නේ මේ දිව්‍යමය ඖෂධ වලින් අපේ සමට ලැබෙන වාසි ගැන සහ ඒ වාසි සමට ලබාගන්න ඔබට පහසුවෙන්ම භාවිතා කරන්න පුළුවන් හොඳම නිෂ්පාදනයක් ගැනයි
How to avoid hair loss from dandruff
   16,392
   51

හිස්සොරි නිසා හිසකෙස් ගැලවී යාම වලක්වා ගන්නේ කෙසේද?

හිස්සොරි නිසා හිසකෙස් ගැල්වීයාම වැඩි නම් ඔබ හිස්සොරි හැදෙන්න හේතුව සොයා ගැනීම ඉතාම වැදගත්. අද හැඩකාරීගෙන් ඒ හේතු සහ කල යුතු දේ ගැනයි මේ සටහන..
Consequences of oversleeping
   5,302
   50

ඔබත් ලොක්ඩවුන් කාලයේ වැඩිපුර නිදාගත්තාද..එසේ නැතිනම් විවේක කාලයේදි අධික ලෙස නිදාගැනීමට හුරුවෙලාද? දන්නවාද එමනිසා ඔබට සිදුවන දේ..

ලොක් ඩවුන් එක මුලදී ඉතා විනෝදජනක වුවත් ක්‍රම ක්‍රමයෙන් ඉතා අලසකාරි බවකින් සියලු දෙනා වෙළාගනු ලැබූවා.. දවසින් වැඩි කාලයක් බොහෝ දෙනා නින්දට හුරුවුනා. එයින් අපිට සිදු වෙන බලපෑම ගැන පර්යේෂකයක් සොයාගත් දේ ගැනයි අද හැඩකාරිගෙන් මේ සටහන..

Latest Articles

Most Viwed